|
ফলো করুন |
|
|---|---|
* হাড়ের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে।
* নিউরোডিজেনারেটিভ রোগের ঝুঁকি কমাতে পারে।
* টাইপ ২ ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপকারী।
* রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।
* সম্ভাব্য কিছু ক্যানসারের ঝুঁকি কমায়
* স্তন, প্রোস্টেট ও কোলোরেক্টাল ক্যানসারের ঝুঁকি কমিয়ে দিতে পারে।
* হার্টের স্বাস্থ্যের জন্য সহায়ক।