মায়ের দুধ কতক্ষণ সংরক্ষণে রাখা যায়?

  গাইনি কনসালট্যান্ট বেদৌরা শারমিন ১৫ ফেব্রুয়ারি ২০১৯, ২০:১০ | অনলাইন সংস্করণ

মা ও শিশু
মা ও শিশু। ছবি সংগৃহীত

দেশে কর্মজীবী নারীদের সংখ্যা প্রতিনিয়ত বাড়ছে। পুরুষের পাশাপাশি নারীও ঘরে বাইরে সমান তালে কাজ করে যাচ্ছেন। গর্ভাবস্থায় ও সন্তান জন্মের পর দেখভালের জন্য পর্যাপ্ত সময় না পাওয়া। তবে নারীদের কর্মজীবনের পাশাপাশি মাতৃত্বের দায় থেকে স্বামীর চেয়ে সংসারে তাদের খেয়াল বেশি রাখতে হয়।

সম্প্রতি ব্রিটিশ আমেরিকান ট্যোবাকো বাংলাদেশ তাদের কর্মরত নারীদের জন্য নয় মাস মাতৃত্বকালীন ছুটি ঘোষণা করেছে। বিএটি বাংলাদেশের ব্যবস্থাপনা পরিচালক শেহজাদ মুনিম এক অনুষ্ঠানে এ ঘোষণা দেন।

যদি সরকারিভাবে আমাদের দেশে মা হওয়ার পরে নারীদের ৬ মাসে ছুটি দেওয়ার বিধান রয়েছে। সন্তান জন্মের পরে তাতে লালনপালনসহ তাকে বুকের দুধ খাওয়ার জন্য অবশ্যই সময় দেয়া প্রয়োজন।

বিশেষ করে একজন নারী যখন মা হতে চলেন তখন তিনি নানা সমস্যার সম্মুখীন হন। সন্তান পৃথিবীর আলো দেখার পর তাকে প্রতিনিয়ত ঘরে ও বাইরে প্রায় যুদ্ধ করে চলতে হয়। সন্তান প্রসবের পর তাকে মায়ের দুধ খাওয়ানো বাধ্যতামূলক।

তবে কর্মজীবী মায়েদের পক্ষে এটি কঠিন কাজ। তবে এর সমাধানও রয়েছে। কর্মজীবী নারীরা ঘরে না থেকেও ১২ ঘণ্টা শিশুকে বুকের দুধ খাওয়াতে পারেন। মায়ের দুধ হাত দিয়ে চেপে বের করে বোতল বা পাতিলে সংরক্ষণ করতে পারেন। এই দুধ ফ্রিজে রাখলে ১২ ঘণ্টা পর্যন্ত ভালো থাকে। এছাড়া ফ্রিজে না রাখলে ৩ ঘণ্টা পর্যন্ত ভালো থাকবে।

মনে রাখবেন শিশুকে বাইরের কেনা দুধ না খাওয়ানো ভালো। একটি শিশুর জন্মের পর শালদুধ খাওয়ানো যেমন জরুরি তেমনি তার ৬ মাস বয়স পর্যন্ত অবশ্যই মায়ের দুধ খাওয়াতে হবে। ৬ মাসের পর থেকে বুকের দুধের পাশাপাশি তাকে বাড়তি খাবার দিন।

বুকের দুধ আপনার শিশুর মেধা বিকাশে সহায়তা করে। এছাড়া তার সব ধরনের পুষ্টির চাহিদা পূরণ করে।

গাইনি কনসালট্যান্ট,সেন্ট্রাল হাসপাতাল লিমিটেড।

[প্রিয় পাঠক, আপনিও দৈনিক যুগান্তর অনলাইনের অংশ হয়ে উঠুন। লাইফস্টাইলবিষয়ক ফ্যাশন, স্বাস্থ্য, ভ্রমণ, নারী, ক্যারিয়ার, পরামর্শ, এখন আমি কী করব, খাবার, রূপচর্চা ও ঘরোয়া টিপস নিয়ে লিখুন এবং সংশ্লিষ্ট বিষয়ে ছবিসহ মেইল করুন-[email protected]-এ ঠিকানায়। লেখা আপনার নামে প্রকাশ করা হবে।]
আরও পড়ুন
  • সর্বশেষ
  • সর্বাধিক পঠিত
সব খবর

ভারপ্রাপ্ত সম্পাদক : সাইফুল আলম, প্রকাশক : সালমা ইসলাম

প্রকাশক কর্তৃক ক-২৪৪ প্রগতি সরণি, কুড়িল (বিশ্বরোড), বারিধারা, ঢাকা-১২২৯ থেকে প্রকাশিত এবং যমুনা প্রিন্টিং এন্ড পাবলিশিং লিঃ থেকে মুদ্রিত।

পিএবিএক্স : ৯৮২৪০৫৪-৬১, রিপোর্টিং : ৯৮২৪০৭৩, বিজ্ঞাপন : ৯৮২৪০৬২, ফ্যাক্স : ৯৮২৪০৬৩, সার্কুলেশন : ৯৮২৪০৭২। ফ্যাক্স : ৯৮২৪০৬৬ 

E-mail: [email protected]

© সর্বস্বত্ব স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত ২০০০-২০১৯

converter
×