যেসব অভ্যাস লিভারের জন্য বিপজ্জনক

  লাইফস্টাইল ডেস্ক ১৬ ফেব্রুয়ারি ২০২০, ২০:১৯ | অনলাইন সংস্করণ

যেসব অভ্যাস লিভারের জন্য বিপজ্জনক
যেসব অভ্যাস লিভারের জন্য বিপজ্জনক। ছবি সংগৃহীত

শরীর সুস্থ রাখতে হলে লিভার সুস্থ রাখা জরুরি। কারণ লিভার শরীরে যত ক্ষতিকারক টক্সিন জমা হয় তা শরীরে থেকে ছেঁকে বের করে দেয়। তাই লিভারের কার্যক্ষমতা নষ্ট হলে শরীরে ক্ষতিকারক টক্সিন জমে।তাই লিভার সুস্থ রাখা জরুরি।

তবে এমন কিছু অভ্যাস আছে যার কারণে লিভারে সমস্যা দেখা দেয়।আসুন জেনে নেই লিভারের জন্য বিপজ্জনক। ১. সকালে ঘুম থেকে ওঠে বেশি সময় ধরে না খেয়ে থাকলে লিভারের সমস্যা হতে পারে।আর দীর্ঘদিন ধরে এ অভ্যাস চলতে থাকলে লিভার বিকল হতে পারে।

২. সকালে ঘুম থেকে অনেকে উঠতে চায় না। আবার দীর্ঘক্ষণ প্রস্রাব চেপে শুয়ে থাকেন। এই কাজ কখনোই করা যাবে না। এ সব অভ্যাসও লিভারের ক্ষতি করে।

৩. সঠিক সময়ে ঘুম থেকে ওঠা ও সঠিক সময়ে ঘুমাতে হবে।এ সব ক্ষেত্রে অনিয়ম করলে শরীরের ক্ষতি হতে পারে আর হজমের সমস্যা দেখা দিতে পারে।

৪. অতিরিক্ত খাওয়ার কারণে লিভারের সমস্যা হতে পারে। তাই অতিরিক্ত খাওয়া যাবে না।

৫. ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া ওষুধ খাওয়া যাবে না। অতিরিক্ত পরিমাণে ওষুধ খেলে লিভারের ক্ষতি হয়। বিশেষ করে ব্যথা কমানোর ওষুধ খাওয়া লিভারের জন্য ক্ষতিকর।

তথ্যসূত্র: জি নিউজ।

[প্রিয় পাঠক, আপনিও দৈনিক যুগান্তর অনলাইনের অংশ হয়ে উঠুন। লাইফস্টাইলবিষয়ক ফ্যাশন, স্বাস্থ্য, ভ্রমণ, নারী, ক্যারিয়ার, পরামর্শ, এখন আমি কী করব, খাবার, রূপচর্চা ও ঘরোয়া টিপস নিয়ে লিখুন এবং সংশ্লিষ্ট বিষয়ে ছবিসহ মেইল করুন-[email protected]-এ ঠিকানায়। লেখা আপনার নামে প্রকাশ করা হবে।]

'কোভিড-১৯' সর্বশেষ আপডেট

# আক্রান্ত সুস্থ মৃত
বাংলাদেশ ৪৮ ১৫
বিশ্ব ৬,২২,১৫৭১,৩৭,৩৬৪২৮,৭৯৯
  • সর্বশেষ
  • সর্বাধিক পঠিত
সব খবর

সম্পাদক : সাইফুল আলম, প্রকাশক : সালমা ইসলাম

প্রকাশক কর্তৃক ক-২৪৪ প্রগতি সরণি, কুড়িল (বিশ্বরোড), বারিধারা, ঢাকা-১২২৯ থেকে প্রকাশিত এবং যমুনা প্রিন্টিং এন্ড পাবলিশিং লিঃ থেকে মুদ্রিত।

পিএবিএক্স : ৯৮২৪০৫৪-৬১, রিপোর্টিং : ৯৮২৪০৭৩, বিজ্ঞাপন : ৯৮২৪০৬২, ফ্যাক্স : ৯৮২৪০৬৩, সার্কুলেশন : ৯৮২৪০৭২। ফ্যাক্স : ৯৮২৪০৬৬ 

E-mail: [email protected]

© সর্বস্বত্ব স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত

 
×