বৃষ্টির দিনে সুস্থ থাকতে চুমুক দিন ভেষজ চায়ে

  লাইফস্টাইল ডেস্ক ১৩ জুলাই ২০২০, ১৫:১৭:০৬ | অনলাইন সংস্করণ

ছবি সংগৃহীত

বৃষ্টির দিনে সুস্থ থাকতে পান করতে পারেন ভেষজ চা। এই চা খুব সহজে আপনি ঘরেই তৈরি করতে পারেন।

বৃষ্টির দিনে যেসব চা পান করতে পারেন-

১. বৃষ্টির দিনে পান করতে পারেন ভিটামিন সি সমৃদ্ধ লেবু চা। এই চা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবে।

২. পান করতে পারেন আদা চা। সর্দি, কাশি বা গলায় কফ জমলে পান করতে পারেন আদা চা।

এ ছাড়া শরীরের দুর্বল ভাবকে দূর করতে ও পেটের সমস্যায় এই চা উপকারী। পানি ফোটানোর পর আদা কুচি ঢেলে দিন ফুটন্ত চায়ে। এর পর ছেঁকে পান করুন।

৩. পুদিনাপাতার চা খুবই উপকারী। পুদিনার চা পানে প্রতিদিনের কাজের জন্য প্রয়োজনীয় এনার্জি দেবে। যারা পেট গরমের সমস্যায় ভোগেন তারা এই চা পান করতে পারেন।

৪. চায়ের সঙ্গে মধু মিশিয়ে পান করতে পারেন। মধু শরীরের মেটাবলিজম বাড়াতে সাহায্য করে। এতে আপনার রক্ত চলাচল বাড়বে। এ ছাড়া সর্দি-কাশি কমাতে, অতিরিক্ত চর্বি ঝরাবে।

৫. দারুচিনি, মধু ও আদার মতোই সর্দি-কাশি হলে খেতে পারেন। এটি বুকে জমে থাকা কফকে দূর করবে। গরম পানিতে কিছুক্ষণ দারুচিনির টুকরো রেখে চা মিশিয়ে ফুটিয়ে নিন। এই চা খেলে কাশি ভালো হবে। আর ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপকারী।

তথ্যসূত্র: বোল্ডস্কাই

[প্রিয় পাঠক, আপনিও দৈনিক যুগান্তর অনলাইনের অংশ হয়ে উঠুন। লাইফস্টাইলবিষয়ক ফ্যাশন, স্বাস্থ্য, ভ্রমণ, নারী, ক্যারিয়ার, পরামর্শ, এখন আমি কী করব, খাবার, রূপচর্চা ও ঘরোয়া টিপস নিয়ে লিখুন এবং সংশ্লিষ্ট বিষয়ে ছবিসহ মেইল করুন-[email protected]-এ ঠিকানায়। লেখা আপনার নামে প্রকাশ করা হবে।]
আরও খবর

সম্পাদক : সাইফুল আলম, প্রকাশক : সালমা ইসলাম

প্রকাশক কর্তৃক ক-২৪৪ প্রগতি সরণি, কুড়িল (বিশ্বরোড), বারিধারা, ঢাকা-১২২৯ থেকে প্রকাশিত এবং যমুনা প্রিন্টিং এন্ড পাবলিশিং লিঃ থেকে মুদ্রিত।

পিএবিএক্স : ৯৮২৪০৫৪-৬১, রিপোর্টিং : ৯৮২৪০৭৩, বিজ্ঞাপন : ৯৮২৪০৬২, ফ্যাক্স : ৯৮২৪০৬৩, সার্কুলেশন : ৯৮২৪০৭২। ফ্যাক্স : ৯৮২৪০৬৬ 

E-mail: [email protected]

© সর্বস্বত্ব স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত