শিশুর সর্দি-কাশি সারানোর ঘরোয়া উপায়
jugantor
শিশুর সর্দি-কাশি সারানোর ঘরোয়া উপায়

  লাইফস্টাইল ডেস্ক  

২২ সেপ্টেম্বর ২০২০, ১৩:৩৭:০৮  |  অনলাইন সংস্করণ

ছবি সংগৃহীত

এখন প্রায় প্রতিদিনই বৃষ্টি হচ্ছে। আর শীতও চলে আসছে। এ সময় শিশুদের ঠাণ্ডা ও সর্দি-কাশির সমস্যা বেশি হয়ে থাকে। তাই অন্য সময়ের চেয়ে এখন একটু বাড়তি সতর্ক থাকতে হবে।

শিশুদের সর্দি বা ফ্লুর সমস্যা বেশি হয়ে থাকে। আর সর্দি-কাশি হলে সহজে সারতেই চায় না। এ জন্য ঘুমের ব্যাঘাতও হয়।

শিশুদের এই সর্দি সারানোর রয়েছে ঘরোয়া কিছু উপায়-

আসুন জেনে নিই কী করবেন-

১. সর্দি-কাশি সারাতে আদা এবং মধু খাওয়াতে পারেন। আদার রস করে মধুর সঙ্গে মিশিয়ে দিনে দুই থেকে তিনবার খাওয়ান।

২. সর্দি-কাশি সারাতে সরিষার তেল খুব উপকারী। দুই কোয়া রসুন এবং কিছু কালোজিরা বীজ দিয়ে সরিষার তেল গরম করুন। এই তেল দিয়ে আপনার শিশুর পায়ের পাতা, পিঠ, হাতের তালু এবং বুকে মালিশ করুন।

৩. নারিকেল তেলে অল্প কর্পূর দিয়ে গরম করুন। শিশুর বুকে, পিঠে এবং গলায় মাখলে উপকার পাবেন।

৪. সর্দি সারাতে দুধে জায়ফল খুব ভালো কাজ করে। কয়েক চামচ দুধে এক চিমটি জায়ফল পাউডার দিয়ে একবার ফোটান এবং ঠাণ্ডা করে শিশুকে খাওয়ান।

তথ্যসূত্র: বোল্ডস্কাই

[প্রিয় পাঠক, আপনিও দৈনিক যুগান্তর অনলাইনের অংশ হয়ে উঠুন। লাইফস্টাইলবিষয়ক ফ্যাশন, স্বাস্থ্য, ভ্রমণ, নারী, ক্যারিয়ার, পরামর্শ, এখন আমি কী করব, খাবার, রূপচর্চা ও ঘরোয়া টিপস নিয়ে লিখুন এবং সংশ্লিষ্ট বিষয়ে ছবিসহ মেইল করুন-jugantorlifestyle@gmail.com-এ ঠিকানায়। লেখা আপনার নামে প্রকাশ করা হবে।]

শিশুর সর্দি-কাশি সারানোর ঘরোয়া উপায়

 লাইফস্টাইল ডেস্ক 
২২ সেপ্টেম্বর ২০২০, ০১:৩৭ পিএম  |  অনলাইন সংস্করণ
ছবি সংগৃহীত
ছবি সংগৃহীত

এখন প্রায় প্রতিদিনই বৃষ্টি হচ্ছে। আর শীতও চলে আসছে। এ সময় শিশুদের ঠাণ্ডা ও সর্দি-কাশির সমস্যা বেশি হয়ে থাকে। তাই অন্য সময়ের চেয়ে এখন একটু বাড়তি সতর্ক থাকতে হবে। 

শিশুদের সর্দি বা ফ্লুর সমস্যা বেশি হয়ে থাকে। আর সর্দি-কাশি হলে সহজে সারতেই চায় না। এ জন্য ঘুমের ব্যাঘাতও হয়। 

শিশুদের এই সর্দি সারানোর রয়েছে ঘরোয়া কিছু উপায়-

আসুন জেনে নিই কী করবেন-

১. সর্দি-কাশি সারাতে আদা এবং মধু খাওয়াতে পারেন। আদার রস করে মধুর সঙ্গে মিশিয়ে দিনে দুই থেকে তিনবার খাওয়ান।

২. সর্দি-কাশি সারাতে সরিষার তেল খুব উপকারী। দুই কোয়া রসুন এবং কিছু কালোজিরা বীজ দিয়ে সরিষার তেল গরম করুন। এই তেল দিয়ে আপনার শিশুর পায়ের পাতা, পিঠ, হাতের তালু এবং বুকে মালিশ করুন।

৩. নারিকেল তেলে অল্প কর্পূর দিয়ে গরম করুন। শিশুর বুকে, পিঠে এবং গলায় মাখলে উপকার পাবেন। 

৪. সর্দি সারাতে দুধে জায়ফল খুব ভালো কাজ করে। কয়েক চামচ দুধে এক চিমটি জায়ফল পাউডার দিয়ে একবার ফোটান এবং ঠাণ্ডা করে শিশুকে খাওয়ান। 

 

তথ্যসূত্র: বোল্ডস্কাই

[প্রিয় পাঠক, আপনিও দৈনিক যুগান্তর অনলাইনের অংশ হয়ে উঠুন। লাইফস্টাইলবিষয়ক ফ্যাশন, স্বাস্থ্য, ভ্রমণ, নারী, ক্যারিয়ার, পরামর্শ, এখন আমি কী করব, খাবার, রূপচর্চা ও ঘরোয়া টিপস নিয়ে লিখুন এবং সংশ্লিষ্ট বিষয়ে ছবিসহ মেইল করুন-jugantorlifestyle@gmail.com-এ ঠিকানায়। লেখা আপনার নামে প্রকাশ করা হবে।]
যুগান্তর ইউটিউব চ্যানেলে সাবস্ক্রাইব করুন