jugantor
সাজঘর
ত্বকের যত্নে অ্যালোভেরা
অ্যালোভেরা বা ঘৃতকুমারীর মাধ্যমে কীভাবে দাগহীন উজ্জ্বল ত্বকের অধিকারী হওয়া যায় সে বিষয়ে পরামর্শ দিয়েছেন- হার্বস আয়ুবের্দিক স্কিন কেয়ার ক্লিনিকের স্বত্বাধিকারী শাহীনা আফরিন মৌসুমী। লিখেছেন-

  লুবনা আহমেদ  

১২ মে ২০১৫, ০০:০০:০০  | 

পরিষ্কার ত্বকই সৌন্দর্যের মূল কথা। আর ভেষজ চিকিৎসা শাস্ত্রে অ্যালোভেরা বা ঘৃতকুমারীর ব্যবহার খ্রিস্টপূর্ব যুগ থেকেই পাওয়া যায়। অ্যালোভেরার অনেক গুণের কথা আবিষ্কৃত হয়েছে। তবে ত্বকের জন্য এর ভূমিকা অনেক বেশি। মুখ ও ত্বকের দাগ দূর করতে অ্যালোভেরার জুড়ি নেই। ক্লিনজার হিসেবে অ্যালোভেরা দারুণ কার্যকরী ভূমিকা পালন করে। ঘরে বসেই অ্যালোভেরার ক্লিনজার তৈরি করে নিতে পারেন অল্প সময়ের মধ্যেই।

ক্লিনজার

ক্লিনজার হিসেবে অ্যালোভেরা ব্যবহার করতে ১ কাপ ফুটন্ত পানির মধ্যে ১ টেবিল চামচ অ্যালোভেরার জেলির মতো শাঁস ভালো করে মিশিয়ে নিতে হবে। এরপর মিশ্রণটা ঠাণ্ডা করে নিন। ৫ মিনিট ভালো করে মুখমন্ডলে ম্যাসাজ করে এরপর ধুয়ে ফেলুন।

স্ক্রাবিং

স্ক্রাবিংয়ের ক্ষেত্রেও অ্যালোভেরার জুড়ি নেই। ২ টেবিল চামচ অ্যালোভেরার জেলি, ২ টেবিল চামচ মটর ডালের গুঁড়া, তাজা গোলাপের পাপড়ির, পেস্ট ২ টেবিল চামচ ভালো করে মিশিয়ে গলা, ঘাড়ে স্ক্রাব করে নিন। ৫-৭ মিনিট স্ক্রাবিংয়ের পর ধুয়ে ফেলুন পরিষ্কার পানি দিয়ে।

ফেস প্যাক হিসেবে

যে কোনো প্যাক ব্যবহার করার আগে প্রথমে যেটা দরকার সেটা হল নিজের ত্বকের ধরন চেনা। ত্বকের ধরন ৩ রকমের। যেমন- তৈলাক্ত, শুষ্ক এবং স্বাভাবিক। নিজের ত্বকের ধরন কেমন সেটা খেয়াল করুন আগে। এরপর সে অনুযায়ী প্যাক তৈরি করে ত্বকে লাগান। তাহলেই উপকার পাবেন।

তৈলাক্ত ত্বক

অ্যালোভেরার জেল ১ চা চামচ, মুলতানি মাটি ১ চা চামচ, ডিমের সাদা অংশ একসঙ্গে ভালো করে পেস্ট করে মুখে লাগিয়ে ১৫ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।

শুষ্ক ত্বক

যাদের ত্বক অনেক শুষ্ক এবং গোটাযুক্ত (পিম্পল) হয় তাদের জন্য উপকারী প্যাক হচ্ছে- অ্যালোভেরা জেল ১ টেবিল চামচ, দূর্বা ঘাস পেস্ট ১ চা চামচ, বাদাম পেস্ট ১ চা চামচ ভালো করে মিশিয়ে পুরো মুখে ১৫ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন।

ব্ল্যাক হেডস দূর করতে একটি উপকারী প্যাক ব্যবহার করতে পারি। ফুটন্ত গরম পানিতে অ্যালোভেরা জেল দিয়ে ভালো করে মিশিয়ে শুষ্ক গরম অবস্থায় কটন বল দিয়ে আক্রান্ত স্থানে আস্তে আস্তে ম্যাসাজ করলে ব্ল্যাক হেডস রিমুভ হয়ে যাবে। এটি সপ্তাহে ২-৩ দিন করলে উপকার পাবেন এবং ব্ল্যাক হেডস দূর হয়ে যাবে।

স্বাভাবিক ত্বক

কাঁচা হলুদ পেস্ট ১ চা চামচ, ২ চা চামচ অ্যালোভেরা জেল হাফ চা চামচ দুধের সর ভালো করে মিশিয়ে মুখে ১০-১৫ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলতে হবে।

অ্যালোভেরা দিয়ে খুব দ্রুত ট্যান ভাব দূর করতে অ্যালোভেরার জেল লা জবাব। আক্রান্ত অংশে নিয়মিত অ্যালোভেরার রস লাগালে ত্বক ঠাণ্ডা থাকবে। যারা ঘরে-বাইরে কাজে সব সময় ব্যস্ত থাকেন তারা ঘরে ফিরে অ্যালোভেরা জেল দিয়ে প্রতিদিন ম্যাসাজ করে ১৫ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন। এতে স্যানট্যান অনেকাংশে রিমুভ হয়ে যাবে। নিয়মিত অ্যালোভেরার ব্যবহার আপনাকে দিতে পারে দাগহীন ত্বকের প্রতিশ্র“তি। স্বাস্থ্যসম্মত জীবনযাপন করুন এবং পুষ্টিকর খাবার খেতে চেষ্টা করুন। প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন, আর সেই সঙ্গে ঘুম যেন হয় সেদিকেও খেয়াল রাখুন। আর এ গরমে ত্বকের যত্নে অ্যালোভেরার সঙ্গেই থাকুন।


 

সাবমিট
সাজঘর

ত্বকের যত্নে অ্যালোভেরা

অ্যালোভেরা বা ঘৃতকুমারীর মাধ্যমে কীভাবে দাগহীন উজ্জ্বল ত্বকের অধিকারী হওয়া যায় সে বিষয়ে পরামর্শ দিয়েছেন- হার্বস আয়ুবের্দিক স্কিন কেয়ার ক্লিনিকের স্বত্বাধিকারী শাহীনা আফরিন মৌসুমী। লিখেছেন-
 লুবনা আহমেদ 
১২ মে ২০১৫, ১২:০০ এএম  | 

পরিষ্কার ত্বকই সৌন্দর্যের মূল কথা। আর ভেষজ চিকিৎসা শাস্ত্রে অ্যালোভেরা বা ঘৃতকুমারীর ব্যবহার খ্রিস্টপূর্ব যুগ থেকেই পাওয়া যায়। অ্যালোভেরার অনেক গুণের কথা আবিষ্কৃত হয়েছে। তবে ত্বকের জন্য এর ভূমিকা অনেক বেশি। মুখ ও ত্বকের দাগ দূর করতে অ্যালোভেরার জুড়ি নেই। ক্লিনজার হিসেবে অ্যালোভেরা দারুণ কার্যকরী ভূমিকা পালন করে। ঘরে বসেই অ্যালোভেরার ক্লিনজার তৈরি করে নিতে পারেন অল্প সময়ের মধ্যেই।

ক্লিনজার

ক্লিনজার হিসেবে অ্যালোভেরা ব্যবহার করতে ১ কাপ ফুটন্ত পানির মধ্যে ১ টেবিল চামচ অ্যালোভেরার জেলির মতো শাঁস ভালো করে মিশিয়ে নিতে হবে। এরপর মিশ্রণটা ঠাণ্ডা করে নিন। ৫ মিনিট ভালো করে মুখমন্ডলে ম্যাসাজ করে এরপর ধুয়ে ফেলুন।

স্ক্রাবিং

স্ক্রাবিংয়ের ক্ষেত্রেও অ্যালোভেরার জুড়ি নেই। ২ টেবিল চামচ অ্যালোভেরার জেলি, ২ টেবিল চামচ মটর ডালের গুঁড়া, তাজা গোলাপের পাপড়ির, পেস্ট ২ টেবিল চামচ ভালো করে মিশিয়ে গলা, ঘাড়ে স্ক্রাব করে নিন। ৫-৭ মিনিট স্ক্রাবিংয়ের পর ধুয়ে ফেলুন পরিষ্কার পানি দিয়ে।

ফেস প্যাক হিসেবে

যে কোনো প্যাক ব্যবহার করার আগে প্রথমে যেটা দরকার সেটা হল নিজের ত্বকের ধরন চেনা। ত্বকের ধরন ৩ রকমের। যেমন- তৈলাক্ত, শুষ্ক এবং স্বাভাবিক। নিজের ত্বকের ধরন কেমন সেটা খেয়াল করুন আগে। এরপর সে অনুযায়ী প্যাক তৈরি করে ত্বকে লাগান। তাহলেই উপকার পাবেন।

তৈলাক্ত ত্বক

অ্যালোভেরার জেল ১ চা চামচ, মুলতানি মাটি ১ চা চামচ, ডিমের সাদা অংশ একসঙ্গে ভালো করে পেস্ট করে মুখে লাগিয়ে ১৫ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।

শুষ্ক ত্বক

যাদের ত্বক অনেক শুষ্ক এবং গোটাযুক্ত (পিম্পল) হয় তাদের জন্য উপকারী প্যাক হচ্ছে- অ্যালোভেরা জেল ১ টেবিল চামচ, দূর্বা ঘাস পেস্ট ১ চা চামচ, বাদাম পেস্ট ১ চা চামচ ভালো করে মিশিয়ে পুরো মুখে ১৫ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন।

ব্ল্যাক হেডস দূর করতে একটি উপকারী প্যাক ব্যবহার করতে পারি। ফুটন্ত গরম পানিতে অ্যালোভেরা জেল দিয়ে ভালো করে মিশিয়ে শুষ্ক গরম অবস্থায় কটন বল দিয়ে আক্রান্ত স্থানে আস্তে আস্তে ম্যাসাজ করলে ব্ল্যাক হেডস রিমুভ হয়ে যাবে। এটি সপ্তাহে ২-৩ দিন করলে উপকার পাবেন এবং ব্ল্যাক হেডস দূর হয়ে যাবে।

স্বাভাবিক ত্বক

কাঁচা হলুদ পেস্ট ১ চা চামচ, ২ চা চামচ অ্যালোভেরা জেল হাফ চা চামচ দুধের সর ভালো করে মিশিয়ে মুখে ১০-১৫ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলতে হবে।

অ্যালোভেরা দিয়ে খুব দ্রুত ট্যান ভাব দূর করতে অ্যালোভেরার জেল লা জবাব। আক্রান্ত অংশে নিয়মিত অ্যালোভেরার রস লাগালে ত্বক ঠাণ্ডা থাকবে। যারা ঘরে-বাইরে কাজে সব সময় ব্যস্ত থাকেন তারা ঘরে ফিরে অ্যালোভেরা জেল দিয়ে প্রতিদিন ম্যাসাজ করে ১৫ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন। এতে স্যানট্যান অনেকাংশে রিমুভ হয়ে যাবে। নিয়মিত অ্যালোভেরার ব্যবহার আপনাকে দিতে পারে দাগহীন ত্বকের প্রতিশ্র“তি। স্বাস্থ্যসম্মত জীবনযাপন করুন এবং পুষ্টিকর খাবার খেতে চেষ্টা করুন। প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন, আর সেই সঙ্গে ঘুম যেন হয় সেদিকেও খেয়াল রাখুন। আর এ গরমে ত্বকের যত্নে অ্যালোভেরার সঙ্গেই থাকুন।


 

 
শনি
রোব
সোম
মঙ্গল
বুধ
বৃহ
শুক্র