|
ফলো করুন |
|
|---|---|
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্য অনুযায়ী, হৃদরোগজনিত মৃত্যুর মধ্যে পাঁচটির মধ্যে চারটি হার্ট অ্যাটাকের কারণে ঘটে। যদিও হার্ট অ্যাটাক সাধারণত হঠাৎ হয়, তবে এর আগেই কিছু সতর্কবার্তা দেখা দিতে পারে যেগুলো উপেক্ষা করলে বিপদ বাড়তে পারে। কার্ডিওলজিস্ট ডা. অলোক চোপড়া সম্প্রতি তার ইনস্টাগ্রামে এমন পাঁচটি গুরুত্বপূর্ণ সতর্কবার্তা তুলে ধরেছেন, যা কখনও অবহেলা করা উচিত নয়।
ডা. চোপড়ার মতে, হার্টের বড় সমস্যার আগেই ছোট ছোট লক্ষণগুলো চিনে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। চলুন জেনে নেওয়া যাক তিনি কোন লক্ষণগুলো বুঝতে বলেছেন।
১. বুকব্যথা বা চাপ অনুভূতি: সাধারণত বুকের মাঝখান থেকে শুরু হয়ে গলা, চোয়াল বা হাত পর্যন্ত ছড়াতে পারে। সময়ে সময়ে চলে গেলে অবশ্যই নিরাপদ নয়। এটি অ্যাঞ্জাইনার পরিচয় হতে পারে।
২. সামান্য পরিশ্রমে শ্বাসকষ্ট: হঠাৎ শ্বাসকষ্ট দেখা দিলে সতর্ক হওয়া দরকার। এটি হার্টে রক্তপ্রবাহ কমে যাওয়ার ইঙ্গিত দিতে পারে।
৩. পায়ে ফোলা বা ওজন বৃদ্ধি: শরীরে অস্বাভাবিক ফ্লুইড জমার ফলে পা ফোলা দেখা দিতে পারে। এটি হার্ট ফেইলিউরের আগাম সংকেত।
৪. অস্বাভাবিক ক্লান্তি বা শক্তি কমে যাওয়া: হঠাৎ দৈনন্দিন কাজেও প্রচণ্ড ক্লান্তি লাগলে হার্ট ঠিকমতো অক্সিজেন সরবরাহ করছে না বোঝায়।
৫. মাথা ঘোরা, অজ্ঞান হওয়া বা দ্রুত হৃদস্পন্দন: এগুলো হার্টের রিদমের সমস্যা বা রক্তপ্রবাহ কমে যাওয়ার ইঙ্গিত দেয়। ডা. চোপড়া এটিকে “নীরব ঘাতক” বলছেন।
হার্ট অ্যাটাক আকস্মিক হলেও এগুলো আগেই সতর্ক সংকেত দেয়। বুকব্যথা, শ্বাসকষ্ট, পায়ে ফোলা, অতিরিক্ত ক্লান্তি বা মাথা ঘোরা—যেকোনও লক্ষণ দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি। নিয়মিত স্বাস্থ্যপরীক্ষা এবং সচেতনতা হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে।
সূত্র: এনডিটিভি