* খাবার পরিপাকে সাহায্য করে।

* বিভিন্ন ব্যাকটেরিয়ার আক্রমণ থেকে খাদ্যনালিকে বাঁচায়।

* হাড়ের ক্ষয় রোধে সহায়ক।

* রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে সাহায্য করে।

* কাঁচা হলুদে থাকা কারকিউমিন ক্যানসার দূর করতে সহায়তা করে।