প্রতিবছর শুধুমাত্র অতিরিক্ত চিনি খেয়েই মৃত্যু ৩.৫ কোটি মানুষের
jugantor
প্রতিবছর শুধুমাত্র অতিরিক্ত চিনি খেয়েই মৃত্যু ৩.৫ কোটি মানুষের

  অনলাইন ডেস্ক  

২৪ অক্টোবর ২০২০, ১৩:১৫:০৩  |  অনলাইন সংস্করণ

বিশ্বে সংক্রামক রোগে যত মানুষ আক্রান্ত হন, তার চেয়ে ঢের বেশি মানুষ অসুস্থ হন চিনির বিষক্রিয়ায়।

বিজ্ঞানীরা জানিয়েছেন, অতিরিক্ত চিনি খাওয়ার ফলে নানা রোগে প্রতি বছর প্রায় সাড়ে তিন কোটি মানুষ মারা যান। খবর দ্যা নেচার পত্রিকার।

চিনিতে আছে পুষ্টিহীন ক্যালোরি। যা খেলে ওজন বাড়ে। ডায়াবিটিস থাকলে বাড়ে তার প্রকোপ। এ ছাড়াও মাত্রাতিরিক্ত খেলে হার্ট ও লিভারে ইনফেকশন হয়, হরমোনের মাত্রা ওঠা–নামা করে, কোলেস্টেরল–ট্রাইগ্লিসারাইড বাড়ে, বাড়ে ক্যানসারের আশঙ্কাও।

প্রকাশিত রিপোর্টে বিজ্ঞানীরা জানিয়েছেন অতিরিক্ত চিনি খাওয়ার ফলে নানা রোগে প্রতি বছর প্রায় সাড়ে তিন কোটি মানুষ মারা যান। সংক্রামক রোগে যত মানুষ আক্রান্ত হন, তার চেয়ে অনেক বেশি মানুষ অসুস্থ হন চিনির বিষক্রিয়ায়।

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার হিসেব মতে, পুরুষদের দিনে ৯ চামচ ও মহিলাদের ৬ চামচের বেশি চিনি খাওয়া নিষেধ। মার্কিন সরকারের ডায়াটেরি গাইড লাইন অনুযায়ী দিনে যত ক্যালোরি আমরা খাই তার ১০ থেকে ১৫ শতাংশের কম আসা উচিত চিনি থেকে। কিন্তু বিভিন্ন সমীক্ষা থেকে জানা গেছে এই মাত্রা খুব কম মানুষই মানেন। ১০ থেকে ১৫ শতাংশ তো দূর, কখনও তা ২৫ শতাংশও ছাড়িয়ে যায়।

প্রতিবছর শুধুমাত্র অতিরিক্ত চিনি খেয়েই মৃত্যু ৩.৫ কোটি মানুষের

 অনলাইন ডেস্ক 
২৪ অক্টোবর ২০২০, ০১:১৫ পিএম  |  অনলাইন সংস্করণ

বিশ্বে সংক্রামক রোগে যত মানুষ আক্রান্ত হন, তার চেয়ে ঢের বেশি মানুষ অসুস্থ হন চিনির বিষক্রিয়ায়।

বিজ্ঞানীরা জানিয়েছেন, অতিরিক্ত চিনি খাওয়ার ফলে নানা রোগে প্রতি বছর প্রায় সাড়ে তিন কোটি মানুষ মারা যান। খবর দ্যা নেচার পত্রিকার।

চিনিতে আছে পুষ্টিহীন ক্যালোরি। যা খেলে ওজন বাড়ে। ডায়াবিটিস থাকলে বাড়ে তার প্রকোপ। এ ছাড়াও মাত্রাতিরিক্ত খেলে হার্ট ও লিভারে ইনফেকশন হয়, হরমোনের মাত্রা ওঠা–নামা করে, কোলেস্টেরল–ট্রাইগ্লিসারাইড বাড়ে, বাড়ে ক্যানসারের আশঙ্কাও।

প্রকাশিত রিপোর্টে বিজ্ঞানীরা জানিয়েছেন অতিরিক্ত চিনি খাওয়ার ফলে নানা রোগে প্রতি বছর প্রায় সাড়ে তিন কোটি মানুষ মারা যান। সংক্রামক রোগে যত মানুষ আক্রান্ত হন, তার চেয়ে অনেক বেশি মানুষ অসুস্থ হন চিনির বিষক্রিয়ায়।

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার হিসেব মতে, পুরুষদের দিনে ৯ চামচ ও মহিলাদের ৬ চামচের বেশি চিনি খাওয়া নিষেধ। মার্কিন সরকারের ডায়াটেরি গাইড লাইন অনুযায়ী দিনে যত ক্যালোরি আমরা খাই তার ১০ থেকে ১৫ শতাংশের কম আসা উচিত চিনি থেকে। কিন্তু বিভিন্ন সমীক্ষা থেকে জানা গেছে এই মাত্রা খুব কম মানুষই মানেন। ১০ থেকে ১৫ শতাংশ তো দূর, কখনও তা ২৫ শতাংশও ছাড়িয়ে যায়।