যদি প্রতিদিন সকালে কাজের কথা মনে করেই বিরক্তি অনুভব করেন, তবে এটা কেবল অলসতা নয়—এটি অনেকের জন্য একটি সাধারণ সমস্যা। আমাদের দেশে কর্মসংস্কৃতি বদলাচ্ছে, প্রত্যাশা বাড়ছে, আর সাথে বাড়ছে ক্লান্তিও। কাজের প্রতি আগ্রহ হারানোর কিছু মূল কারণ নিয়ে আলোচনা করা হলো-

অজান্তেই ক্লান্তি

বার্নআউট এতটাই সাধারণ যে অনেকেই বুঝতেই পারছেন না। অফিসের কাজ, রাতের ইমেইল বা ফোন—সবই ধীরে ধীরে শক্তি খেয়ে ফেলে। এতে প্রেরণা কমে যায়, মস্তিষ্ক ক্রমাগত ‘চলমান’ অবস্থায় থাকায় সৃজনশীলতা বা উৎসাহের জন্য পর্যাপ্ত মানসিক স্থান থাকে না।

একই কাজে আটকে থাকা

দীর্ঘ সময় একই দায়িত্ব, পদবির পরিবর্তন না থাকা বা অগ্রগতির অনিশ্চয়তা মস্তিষ্ককে অনুপ্রেরণা হারাতে বাধ্য করে। যখন আপনি কোন লক্ষ্য বা পরিবর্তন দেখতে পান না, তখন মস্তিষ্ক মনে করে মানসিক শক্তি বিনিয়োগের কোনো মানে নেই।

আরও পড়ুন

আরও পড়ুন

ভাতের বদলে রুটি খেলেও ওজন বাড়ে, জেনে নিন কী করবেন

মনের মতো কাজ না পাওয়া

অনেকে পরিবার, নিরাপত্তা বা বেতনের কারণে এমন কাজ করতে বাধ্য হন যা তাদের আগ্রহের সঙ্গে মিল থাকে না। এমন কাজ মানসিক ক্লান্তি বাড়ায় এবং প্রেরণা কমিয়ে দেয়।

কাজের পরিবেশ সহায়ক নয়

টক্সিক পরিবেশ বা অসহযোগী টিমের কারণে প্রতিভাবান মানুষও আগ্রহ হারায়। প্রশংসা না পাওয়া, মতামত শোনা না যাওয়া, নিরাপত্তাহীনতা; সবই কর্মস্পৃহা কমিয়ে দেয়। ফলে শারীরিকভাবে উপস্থিত থাকা সত্ত্বেও মানসিকভাবে মানুষ ধীরে ধীরে অবনতির দিকে চলে যায়।