শীতকাল এলেই সর্দি-কাশি, নাক বন্ধ কিংবা বুকে কফ জমার সমস্যা বাড়ে। আবার বাড়তি বায়ুদূষণও শ্বাসনালিতে জ্বালা সৃষ্টি করে ...
পাকা কলা খুব দ্রুতই নরম হয়ে যায়। একদিন পরেই এর খোসা কালো হতে শুরু করে। এমন দৃশ্য প্রতিদিনই দেখা যায়, ...
১০ ডিসেম্বর ২০২৫, ০৫:২০ পিএম
রাতের খাবার খেয়ে সঙ্গে সঙ্গে ঘুমিয়ে পড়া শরীরের জন্য বড় ক্ষতির কারণ হতে পারে। ধীরে ধীরে এতে নানা জটিল অসুখ ...
০৯ ডিসেম্বর ২০২৫, ০৯:৪৯ পিএম
বয়স বাড়া স্বাভাবিক হলেও এর সঙ্গে ত্বকের উজ্জ্বলতা কমে যাওয়া অনেকেরই পছন্দ নয়। মসৃণ ত্বক, ভালো শক্তি, শক্তিশালী রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা—এসব ...
০৯ ডিসেম্বর ২০২৫, ০৮:৩৫ পিএম
চিকিৎসকরা বলছেন, শীতে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোই সর্দি-কাশি এড়ানোর প্রথম শর্ত। আর তা সম্ভব হয় সঠিক খাবার খেলে। ...
০৯ ডিসেম্বর ২০২৫, ০৬:৪৫ পিএম
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্য অনুযায়ী, হৃদরোগজনিত মৃত্যুর মধ্যে পাঁচটির মধ্যে চারটি হার্ট অ্যাটাকের কারণে ঘটে। যদিও হার্ট অ্যাটাক সাধারণত হঠাৎ ...
০৯ ডিসেম্বর ২০২৫, ০৫:৫৫ পিএম
পিত্তথলিতে পাথর বা গলস্টোন অনেক সময় কোনো উপসর্গ ছাড়াই তৈরি হয়। তবে পাথর যদি পিত্তনালিতে আটকে যায়, তখন তা তীব্র ...
০৯ ডিসেম্বর ২০২৫, ০৩:৫৯ পিএম
শীতের তীব্রতা যত বাড়ে, অসুস্থতাও তত বাড়তে থাকে। এর মধ্যে সর্দি-কাশি, গলা ব্যথা, শ্বাসকষ্ট, ডায়রিয়া, পানিস্বল্পতা ইত্যাদি। এসব রোগ এমন ...
০৯ ডিসেম্বর ২০২৫, ০১:১৪ পিএম
রাতে রুম হিটার ব্যবহার অনেকের জন্যই শীত মোকাবিলার এক আরামদায়ক সমাধান। কিন্তু সামান্য অসতর্কতা থেকেই ঘটতে পারে মারাত্মক দুর্ঘটনা— অগ্নিকাণ্ড, ...
০৮ ডিসেম্বর ২০২৫, ১০:৩৫ পিএম
ফলমূলকে সাধারণত সবচেয়ে পুষ্টিকর ও স্বাস্থ্যকর খাবার মনে করা হয়, যা বছরের প্রায় সব মৌসুমেই খাওয়া যায়। তবে শরীরের চাহিদা ...
০৮ ডিসেম্বর ২০২৫, ০৯:৪৬ পিএম
শীতে ত্বক হয়ে পড়ে রুক্ষ, শুষ্ক ও খসখসে। এই সময়ে সাধারণত দুটি পরিচিত এবং কার্যকর স্কিনকেয়ার উপাদান সামনে আসে—পেট্রোলিয়াম জেলি ...
০৮ ডিসেম্বর ২০২৫, ০৩:০৮ পিএম
হজমের সমস্যা, ওজন বৃদ্ধি ও নানা শারীরিক জটিলতা এখন সাধারণ বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। এসব সমস্যায় অনেকেই ক্রমে প্রাকৃতিক বিকল্পের দিকে ...
০৭ ডিসেম্বর ২০২৫, ০৯:২৩ পিএম
এখনকার অধিকাংশ শিশুর হাতে স্মার্টফোন থাকে। যদিও স্মার্টফোন শিশুদের নিরাপদ রাখা এবং তাদের সঙ্গে নিয়মিত যোগাযোগের মাধ্যমে সুবিধা প্রদান করতে ...
০৭ ডিসেম্বর ২০২৫, ০৪:২২ এএম
ব্যস্ত জীবন, কাজ ও ব্যক্তিগত জীবনের চাপ, মানসিক ক্লান্তি, এবং পর্যাপ্ত ঘুমের অভাব এখন অনেকেরই নিত্যদিনের সঙ্গী। কথায় কথায় রেগে ...
০৭ ডিসেম্বর ২০২৫, ১২:০০ এএম
কথায় কথায় অনেককেই মাথা গরম করতে দেখা যায়। আর মাথা গরম করলে রক্তচাপ বেড়ে যাওয়ার একটা আশঙ্কা থাকে। এমনটি প্রায়ই ...
০৬ ডিসেম্বর ২০২৫, ১০:৪৫ এএম
শীতের শুরুতে তাপমাত্রা কমে গেলে ভাইরাস দ্রুত ছড়ায়, বাতাসে আর্দ্রতা কমে নাক-গলার মিউকাস শুকিয়ে যায় এবং ইমিউনিটি সাময়িকভাবে দুর্বল হয়ে ...
০৬ ডিসেম্বর ২০২৫, ০৬:১০ পিএম
যুগান্তর কর্তৃক সর্বস্বত্ব স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত
