শীতকালে চুলের নানা সমস্যা বেড়ে যায়—চুল শুষ্ক হয়ে পড়ে, খুশকি বাড়ে, রুক্ষভাব ও ভাঙার প্রবণতাও বৃদ্ধি পায়। এর মূল কারণ হলো ঠান্ডা আবহাওয়ায় মাথার ত্বকের প্রাকৃতিক তেল কমে যাওয়া এবং বাতাসে আর্দ্রতার ঘাটতি, যার ফলে চুল দ্রুত শুকিয়ে যায়।

এই সময়ে চুলের সঠিক যত্ন নেওয়া জরুরি। অনেকেই নিয়মিত শ্যাম্পু ব্যবহার করেন, তবে অতিরিক্ত বা ভুলভাবে শ্যাম্পু ব্যবহার করলে উপকারের চেয়ে ক্ষতিই বেশি হয়। টাইমস অব ইন্ডিয়া-এর প্রতিবেদনে সেলিব্রিটি হেয়ারস্টাইলিস্ট আসগর সাবুর জানিয়েছেন, নিয়ম মেনে সঠিক উপায়ে শ্যাম্পু ব্যবহার করলে চুল সুস্থ ও উজ্জ্বল রাখা সম্ভব।

তার মতে, ভালো মানের শ্যাম্পু ও কন্ডিশনার ব্যবহার করতে হবে এবং অতিরিক্ত শ্যাম্পু ব্যবহারের অভ্যাস পরিহার করা উচিত।

আরও পড়ুন

আরও পড়ুন

শীতকালে ত্বক শুষ্ক কেন হয়? জানুন এর প্রতিরোধ

চুলের যত্নের উপায়:

> সপ্তাহে দুইবারের বেশি চুল ধোয়া যাবে না।

> হালকা গরম পানি ব্যবহার করলে চুলের আর্দ্রতা বজায় থাকে ও কোঁকড়াভাব কমে।

> প্রতিবার শ্যাম্পুর পর উপযুক্ত কন্ডিশনার ব্যবহার করতে হবে, তবে তা শুধু চুলের গোড়ায় প্রয়োগ করা ভালো—এতে স্ক্যাল্পের ক্ষতি না হয়ে চুল উজ্জ্বল ও মজবুত থাকবে।

> সপ্তাহে একবার হেয়ার ট্রিটমেন্ট মাস্ক ব্যবহার করলে চুলের গোড়া সুস্থ থাকে।

> সম্ভব হলে হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার এড়িয়ে চলা উচিত; স্বাভাবিকভাবে চুল শুকাতে দেওয়া সবচেয়ে ভালো।

> প্রয়োজনে হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার করলে ‘কুল মোড’-এ সেট করে নিতে হবে, যাতে অতিরিক্ত তাপে চুল ক্ষতিগ্রস্ত না হয়।

> ভেজা চুল নিয়ে বাইরে যাওয়া থেকে বিরত থাকতে হবে, কারণ ঠান্ডায় চুলের কিউটিকল জমে গিয়ে চুল ভেঙে যাওয়ার আশঙ্কা থাকে।

শীতকালে চুলের প্রাকৃতিক আর্দ্রতা ও স্বাস্থ্য ধরে রাখতে সঠিক রুটিন মেনে যত্ন নেওয়াই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ।