চিকিৎসকদের মতে, ডায়াবেটিস প্রাথমিকভাবে প্রায়ই নীরবে শরীরে বাসা বাঁধে, কিন্তু দ্রুত এটি গুরুতর স্বাস্থ্যঝুঁকির কারণ হয়ে দাঁড়াতে পারে। অনেক মানুষ বুঝতে পারেন না যে তারা ইতোমধ্যে এই রোগে আক্রান্ত। কারণ প্রাথমিক লক্ষণগুলো সাধারণত সূক্ষ্ম এবং সহজেই চোখে ধরা পড়ে না। তাই যখন জটিলতা দেখা দেয়, তখনই অনেকেই রোগটি সম্পর্কে জানতে পারেন। তবে শরীর অনেক আগে থেকেই সংকেত দিতে শুরু করে, বিশেষ করে ত্বকের মাধ্যমে।

ডায়াবেটিসের কারণে ত্বকের রং, গঠন বা টেক্সচারে হঠাৎ পরিবর্তন দেখা দিলে তা ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স বা উচ্চ রক্তশর্করার ইঙ্গিত হতে পারে। এই লক্ষণগুলো চিহ্নিত করে দ্রুত পরীক্ষা, চিকিৎসা এবং জীবনধারার পরিবর্তনের মাধ্যমে বড় ধরনের ঝুঁকি এড়ানো সম্ভব। প্রধান লক্ষণগুলো হলো:

ডায়াবেটিক ডার্মোপ্যাথি – পায়ের পেশির সামনের অংশে ছোট, বাদামি দাগ, যা প্রাথমিকভাবে সাধারণ বয়সজনিত মনে হলেও দীর্ঘদিনের ডায়াবেটিসের সংকেত হতে পারে।

গলা ও বগলে কালচে মসৃণ দাগ – ভেলভেটি ধরনের কালচে দাগ ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্সের ইঙ্গিত দেয়।

ত্বক শক্ত ও মোটা হওয়া – পিঠ বা কাঁধে ধীরে ধীরে ত্বক শক্ত ও মোটা হয়ে গেলে এটি দীর্ঘমেয়াদি ডায়াবেটিসের লক্ষণ।

ক্ষত ধীরে সেরে ওঠা – উচ্চ রক্তশর্করার কারণে ক্ষত দ্রুত সেরে ওঠে না।

হঠাৎ ছোট চুলকানো গুটি ওঠা – অনেক ছোট, হলুদাভ গুটি দেখা দিলে তা ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা বেড়ে যাওয়ার লক্ষণ।

চোখের পাতায় হলুদ দাগ ও স্কিন ট্যাগ – জ্যানথেলাজমা এবং স্কিন ট্যাগ ডায়াবেটিস ও লিপিড সমস্যার সঙ্গে যুক্ত।

ডায়াবেটিসের প্রথম সতর্কবার্তাগুলো প্রায়শই ত্বকেই দেখা দেয়। তাই এই পরিবর্তনগুলো হালকাভাবে নেওয়া উচিত নয়। কোনো লক্ষণ দেখা দিলে দ্রুত রক্তশর্করা, লিপিড বা অন্যান্য পরীক্ষা করে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। সময়মতো পদক্ষেপ নিলে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখা সহজ এবং দীর্ঘমেয়াদি জটিলতা কমানো সম্ভব।

সূত্র- টাইমস অব ইন্ডিয়া