Logo
Logo
×
ব্যায়াম

ব্যায়াম


ওজন কমাতে সময় লাগছে? ফিট হতে যে ৫ বিষয়ে সতর্ক থাকা জরুরি

ওজন কমাতে সময় লাগছে? ফিট হতে যে ৫ বিষয়ে সতর্ক থাকা জরুরি

০১ সেপ্টেম্বর ২০২৬, ১১:৫৯ এএম

দীর্ঘায়ু ও সুস্বাস্থ্যের জন্য ৩০ পেরোনোর আগেই বদলে ফেলুন এই ৭ অভ্যাস

দীর্ঘায়ু ও সুস্বাস্থ্যের জন্য ৩০ পেরোনোর আগেই বদলে ফেলুন এই ৭ অভ্যাস

৩১ আগস্ট ২০২৬, ১১:০০ এএম

খাবারের পর হাঁটলে কি সত্যিই চর্বি কমে, যা বলছেন বিশেষজ্ঞ

খাবারের পর হাঁটলে কি সত্যিই চর্বি কমে, যা বলছেন বিশেষজ্ঞ

২৭ আগস্ট ২০২৬, ১২:০১ পিএম

ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিংয়ের উপকারিতা কি অতিরঞ্জিত?

ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিংয়ের উপকারিতা কি অতিরঞ্জিত?

২৫ আগস্ট ২০২৬, ০৩:৩২ পিএম

পিঠে ব্যথার যেসব লক্ষণ দেখে সতর্ক হবেন

পিঠে ব্যথার যেসব লক্ষণ দেখে সতর্ক হবেন

২৫ আগস্ট ২০২৬, ০১:১০ পিএম

ওজন কমাতে ডায়েটের বিকল্প হতে পারে এই ৬ অভ্যাস

ওজন কমাতে ডায়েটের বিকল্প হতে পারে এই ৬ অভ্যাস

২৫ আগস্ট ২০২৬, ১২:০৪ পিএম

সন্ধ্যার পর খাবার নয়, ফিট থাকতে নিয়মিত বক্সিং করেন ডুয়া লিপা

সন্ধ্যার পর খাবার নয়, ফিট থাকতে নিয়মিত বক্সিং করেন ডুয়া লিপা

২৩ আগস্ট ২০২৬, ১২:৫৯ পিএম

ব্যস্ততার মধ্যে ব্যায়ামের ধারাবাহিকতা ধরে রাখবেন যেভাবে

ব্যস্ততার মধ্যে ব্যায়ামের ধারাবাহিকতা ধরে রাখবেন যেভাবে

১৮ আগস্ট ২০২৬, ১১:১০ এএম

ব্যায়াম ছাড়াও ওজন কমাতে সহায়ক হতে পারে যেসব দৈনন্দিন অভ্যাস

ব্যায়াম ছাড়াও ওজন কমাতে সহায়ক হতে পারে যেসব দৈনন্দিন অভ্যাস

১৭ আগস্ট ২০২৬, ০৬:২৬ পিএম

কয়েক মিনিটের তীব্র ব্যায়ামেই মিলবে যেসব উপকার

গবেষণা কয়েক মিনিটের তীব্র ব্যায়ামেই মিলবে যেসব উপকার

১৪ আগস্ট ২০২৬, ০৩:৩৬ পিএম

আরও পড়ুন
Logo

সম্পাদক : আবদুল হাই শিকদার

প্রকাশক : সালমা ইসলাম