স্বাস্থ্য টিপস: লাল চালের উপকারিতা
যুগান্তর ডেস্ক
প্রকাশ: ০৯ মে ২০২৫, ১২:০০ এএম
প্রিন্ট সংস্করণ
ছবি: সংগৃহীত
|
ফলো করুন |
|
|---|---|
* ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করে।
* হজমে সহায়তা করে।
* কোলেস্টেরলের মাত্রা কমিয়ে হার্ট ভালো রাখে।
* ওজন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।
* হাড়ের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। লাল ভাত খেলে জয়েন্টের ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
* স্ট্রেস কমায়।