হাঁপানি বা শ্বাসকষ্টের সমস্যা অনেকেরই স্বাভাবিক জীবনযাত্রা নষ্ট করে দেয়। বিশেষত মৌসুম পরিবর্তনের সময় এ সমস্যা অনেকের হয়ে থাকে। শ্বাসকষ্ট থেকে রেহাই পেতে চিকিৎসকরা ইনহেলার প্রেসক্রাইব করেন। তবে এটি ব্যবহারের ক্ষেত্রে রয়েছে বেশকিছু পদ্ধতি। সঠিক পদ্ধতি মেনে না চললে সমস্যা বাড়তে পারে। ইনহেলার ২৪ ঘণ্টায় এক বা দুবার ব্যবহার করার কথা বলা হয়। এটি ব্যবহারের ২ থেকে ৪ সপ্তাহ পর কার্যকারিতা শুরু করে।

* আচমকা শ্বাসকষ্ট

যদি আচমকা শ্বাসকষ্টজনিত সমস্যা হয়, তবে একটি রেসকিউ ইনহেলার খুবই কার্যকরী। এটি ব্যবহার করলে ধীরে ধীরে শ্বাস-প্রশ্বাস ঠিক হয়। তবে শুধু আপৎকালের নিরিখে এ ইনহেলার ব্যবহার করা হয়।

* ব্যবহারের আগে করণীয়

ইনহেলারটিকে ভালো করে ঝাঁকিয়ে নিন। ঢাকনা খুলে নিন। ব্যবহারের জন্য আশপাশের আবহাওয়া বা বাতাসে একটু স্প্রে করে নিন। তারপর মুখ বন্ধ করে স্প্রে করুন। ওষুধসহ শ্বাস টেনে নিন। ৬ থেকে ১০ সেকেন্ড নিশ্বাস বন্ধ রাখুন।

* ব্যবহারের সঠিক পদ্ধতি

ইনহেলার মুখ থেকে দেড় থেকে দু-ইঞ্চি দূরে রাখুন। মাথা খানিকটা পেছনে হেলিয়ে দিয়ে বুকের বাতাস আগে প্রশ্বাসের মাধ্যমে বের করার চেষ্টা করুন। বাতাস বের হলে মুখে ইনহেলার চেপে ড্রাগটি গ্রহণ করার চেষ্টা করতে হবে। ওষুধ খেয়ে ফেলবেন না একেবারেই। তিন থেকে পাঁচ সেকেন্ড ধরে তা গ্রহণ করে নিন। এরপর ১০ সেকেন্ড ধরে মুখ বন্ধ করে রাখুন।

* গ্রহণের পর করণীয়

ইনহেলার গ্রহণের পর মুখ ভালো করে কুলকুচি করে নিন। নয়তো জিভে বা মুখে ছত্রাক সংক্রমণের ভয় থাকে। ইনহেলার শোবার আগে গ্রহণ করলে ভালো করে ব্রাশ করে নেওয়া উচিত।

* ইনহেলার পরিষ্কার করুন

প্রতিদিন ইনহেলার পরিষ্কার করাও একটি বড় দিক। মাউথপিসটি গরম পানিতে ধুয়ে নিন। একেবারে শুকিয়ে যেতে দিন। তবে এরপর ক্যানিস্টার লাগানোর আগে দেখে নিতে হবে মাউথপিসে কোনো পানি যেন না থাকে।

* কবে মেয়াদ শেষ হচ্ছে

প্রতিটি ইনহেলারের মেয়াদ ফুরিয়ে যাওয়ার একটি নির্দিষ্ট সময় থাকে। এক বছরের বেশি ইনহেলার কিছুতেই ব্যবহার করা যায় না। ইনহেলার কেনার সময় দেখে নিতে হবে তার এক্সপায়ারি ডেট।

* কোথায় রাখবেন

খুব উষ্ণ বা আর্দ্র জায়গায় রাখবেন না ইনহেলার। বাথরুম বা রান্নাঘরে একেবারেই রাখবেন না এ ইনহেলার। তবে অপেক্ষাকৃত শীতল ও শুষ্ক জায়গায় এ ইনহেলার রাখা প্রয়োজন।

লেখক : মেডিসিন ও ডায়াবেটিস বিশেষজ্ঞ, ল্যাবএইড ডায়াগনিস্টক অ্যান্ড কনসালটেশন সেন্টার, উত্তরা, ঢাকা।