|
ফলো করুন |
|
|---|---|
* শরীরের ফ্রি র্যাডিকেল থেকে মুক্তি দিতে পারে। ফ্রি র্যাডিকেল কোষের ক্ষতি, বার্ধক্য ও ক্যানসারের জন্য দায়ী।
* নিয়মিত খেলে রক্তশূন্যতা থেকে দূরে থাকা যায়।
* ডায়াবেটিস, কার্ডিওভাসকুলার সমস্যা এবং নিউরোডিজেনারেটিভ অবস্থাসহ কিছু দীর্ঘস্থায়ী সমস্যার বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে।
* চোখ ভালো রাখতে সহায়তা করে।
* রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।
* নিয়মিত খেলে হজমের সমস্যা থেকে দূরে থাকা যায়।
ত্বক ও চুলের জন্য বেশ উপকারী।