* বেগুনে উপস্থিত উচ্চ মাত্রার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ক্যানসার প্রতিরোধে সহায়ক।

* বেগুনে কোনো কোলেস্টেরল নেই।

* বেগুনে থাকা প্রচুর পরিমাণ আয়রন শরীরে রক্ত বাড়াতে সহায়তা করে।

* বেগুনে আছে রিবোফ্লাভিন।

* বেগুন ক্ষত স্থান দ্রুত শুকাতে সাহায্য করে।

* বেগুন ভিটামিন এ সমৃদ্ধ সবজি।

* নিয়মিত বেগুন খেলে তা হজমে সাহায্য করে। দূর করে কোষ্ঠকাঠিন্য।