* রক্তে শর্করার পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ এবং টাইপ ২ ডায়াবেটিসের চিকিৎসায় মেথির ভূমিকা রয়েছে।

* নিয়মিত মেথি খেলে ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা সহজ হয়।

* মেথিতে থাকা বিভিন্ন উপাদান হজমের সমস্যা নিয়ন্ত্রণ করে।

* মেথিতে থাকা ফাইবার পেট পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে।

* প্রতিদিন সকালে মেথি চা পান করলে কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে থাকে।

* নিয়মিত মেথি চা পান করলে পরিষ্কার থাকে কিডনিও।