যষ্টিমধু হলো একটি আয়ুর্বেদিক মূল; যা খেলে ৮টি সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। যষ্টিমধু কাশির কার্যকর ওষুধ। শুধু কাশি নিরাময়ই নয়, আরও অনেক সমস্যার সমাধান করে।

যষ্টিমধুর অনেক উপকারিতা রয়েছে। এতে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, প্রদাহ দূর করে, গলার সংক্রমণ দূর করে। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।

যষ্টিমধু চিবিয়ে খেলে কাশি থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। যষ্টিমধুর পানি পান করলে গলা ব্যথা কমে যায়। 

নারীদের জন্য যষ্টিমধুর অনেক উপকারিতা রয়েছে। বিশেষ করে পিরিয়ডের সময় খিঁচুনি এবং মেনোপজের সময় ঘটে যাওয়া সমস্যা থেকে মুক্তি দেয়। এটি শরীর থেকে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা কমাতে সাহায্য করে।

ত্বকের অ্যালার্জি এবং ফোলাভাব কমাতে লিকোরিস সাহায্য করে। লিকোরিসের সাহায্যে ত্বকে ব্রণের সমস্যা কমানো যায়।

যষ্টিমধুর শিকড় চুষে খেলে অ্যাসিড রিফ্লাক্স, বুকজ্বালা এবং বদহজম থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। ২০১৭ সালের একটি গবেষণায় দেখা গেছে প্রতিদিন লিকোরিস রুট গ্রহণ অ্যাসিড রিফ্লাক্সের জন্য বেশি কার্যকর।

জাতীয় ক্যান্সার ইনস্টিটিউটের মতে, লিকোরিস মূল নির্দিষ্ট ধরনের ক্যান্সারের বিরুদ্ধে কার্যকর।

২০১৯ সালের একটি গবেষণা অনুসারে, লিকোরিস মূলে গ্লাইসাইরিজিন পাওয়া গেছে, যা হাঁপানিতেও বেশ উপকার পাওয়া যায়।

প্রতিদিন যষ্টিমধুর জল দিয়ে দাঁত ধুয়ে ফেললে অথবা যষ্টিমধুর মূল চুষলে দাঁতের ক্ষয় রোধ করা যায়। শুধু তাই নয়, এটি দাঁতের ব্যথা এবং মুখের দুর্গন্ধও দূর করে।