ফ্যাটি লিভার এবং ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স একসঙ্গে থাকলে এটি শরীরের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকারক হতে পারে। লিভারে চর্বি জমার কারণে ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স বেড়ে যায়, আর ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স বাড়লে লিভারে অতিরিক্ত চর্বি জমতে থাকে। এভাবে চলতে থাকলে অনেকসময় লিভারের স্বাস্থ্য মারাত্মকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয়।

তবে অনেকেই জানে না যে রক্ত পরীক্ষা ছাড়াও শরীরের কিছু বাহ্যিক লক্ষণ দেখেও লিভারের স্বাস্থ্যের ধারণা পাওয়া সম্ভব। অভিজ্ঞ ভারতীয় ডায়াবেটোলজিস্ট ডা. ব্রীজমোহন অরোরা, যিনি ২৪ বছরেরও বেশি অভিজ্ঞ, তিনি বলেছেন যে কিছু শারীরিক লক্ষণ দেখে ফ্যাটি লিভার, ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স বা প্রি-ডায়াবেটিসের ইঙ্গিত পাওয়া যায়।

আরও পড়ুন

আরও পড়ুন

কিডনির সমস্যা বুঝবেন যে ৫ লক্ষণে

ডা. অরোরা উল্লেখ করেছেন যে রক্ত পরীক্ষা ছাড়াও নিম্নলিখিত লক্ষণগুলো দেখে সতর্ক হওয়া যায়:

১. সঙ্কুচিত ও বেরিয়ে থাকা পেট: পেট খুব বেশি বেরিয়ে থাকলে এবং শক্ত মনে হলে সেটি লিভারে চর্বি জমার ইঙ্গিত।

২. ঘাড় বা বগলের স্কিন ট্যাগ: ছোট স্কিন ট্যাগ বা ওয়ার্টের মতো দাগ ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্সের প্রাথমিক লক্ষণ।

৩. পায়ের পাতায় লাল বা বেগুনি দাগ: বিশেষ করে গোড়ালির কাছে লাল-পার্পল রেখা ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্সের ইঙ্গিত দেয়।

৪. মুখ ফুলে যাওয়া: মুখ অতিরিক্ত ফোলা বা চিবুক স্পষ্ট না হলে এটি ফ্যাটি লিভারের সম্ভাব্য লক্ষণ।

৫. উচ্চ রক্তচাপ: ১৪০-এর বেশি রক্তচাপ ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্সের একটি প্রধান চিহ্ন।

ডা. অরোরা বলেন, এমন লক্ষণগুলো চিকিৎসকের জন্য গুরুত্বপূর্ণ ক্লিনিক্যাল তথ্য সরবরাহ করে। সময়মতো শারীরিক পরিবর্তন এবং সতর্কতার মাধ্যমে ফ্যাটি লিভার ও ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব।