গ্রীষ্মেও পায়ের গোড়ালি ফাটছে, রোধ করার ঘরোয়া উপায়

  লাইফস্টাইল ডেস্ক ০৩ মে ২০২০, ১৬:২৬:৪৪ | অনলাইন সংস্করণ

পায়ের গোড়ালি ফাটা, ফাইল ছবি

গ্রীষ্মেও অনেকে সময় ত্বক রুক্ষ হয়ে যায়। এমন গরমের সময়ও অনেকের পায়ের গোড়ালি ফেটে যায়।

আসুন জেনে নেই ঘরোয়া উপায়ে কীভাবে দূর করবেন গোড়ালি ফাটা-

১. গামলায় কুসুম গরম পানির সঙ্গে আধা কাপ দুধ ও একমুঠো গোলাপের পাপড়ি ও কয়েকটি নিম পাতা নিয়ে মেশান। ১ চা চামচ তেল ও কয়েক ফোটা এসেনশিয়াল অয়েল দিয়ে পা ভিজিয়ে রাখুন। ২০ মিনিট পর ঘষে ঘষে পরিষ্কার করুন গোড়ালি।

২. অলিভ অয়েল, আমন্ড অয়েল ও ক্যাস্টর অয়েল একসঙ্গে মিশিয়ে রাতে ঘুমানোর আগে ম্যাসাজ করুন গোড়ালিতে। পেট্রোলিয়াম জেলি লাগান সবশেষে। পরদিন সকালে ধুয়ে ফেলুন গোড়ালি।

৩. প্রথমে গোড়ালি ভিজাতে হবে। পরে লবণের সঙ্গে অলিভ অয়েল মিশিয়ে পিউমিস স্টোন ও লবণের মিশ্রণ দিয়ে ঘষুন। ১০ মিনিট পর কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

তথ্যসূত্র: টাইমস অব ইন্ডিয়া

[প্রিয় পাঠক, আপনিও দৈনিক যুগান্তর অনলাইনের অংশ হয়ে উঠুন। লাইফস্টাইলবিষয়ক ফ্যাশন, স্বাস্থ্য, ভ্রমণ, নারী, ক্যারিয়ার, পরামর্শ, এখন আমি কী করব, খাবার, রূপচর্চা ও ঘরোয়া টিপস নিয়ে লিখুন এবং সংশ্লিষ্ট বিষয়ে ছবিসহ মেইল করুন-[email protected]-এ ঠিকানায়। লেখা আপনার নামে প্রকাশ করা হবে।]

সম্পাদক : সাইফুল আলম, প্রকাশক : সালমা ইসলাম

প্রকাশক কর্তৃক ক-২৪৪ প্রগতি সরণি, কুড়িল (বিশ্বরোড), বারিধারা, ঢাকা-১২২৯ থেকে প্রকাশিত এবং যমুনা প্রিন্টিং এন্ড পাবলিশিং লিঃ থেকে মুদ্রিত।

পিএবিএক্স : ৯৮২৪০৫৪-৬১, রিপোর্টিং : ৯৮২৪০৭৩, বিজ্ঞাপন : ৯৮২৪০৬২, ফ্যাক্স : ৯৮২৪০৬৩, সার্কুলেশন : ৯৮২৪০৭২। ফ্যাক্স : ৯৮২৪০৬৬ 

E-mail: [email protected]

© সর্বস্বত্ব স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত