করোনাভাইরাসের সংক্রমণ রোধে বেশিরভাগ মানুষ এখন ঘরে সময় কাটাচ্ছে। ঘরে বসে সারাদিন কাজ করার কারণে হজমের সমস্যা দেখা দিচ্ছে।

এছাড়া গ্যাস্ট্রিকের সমস্যাও হতে পারে। এর ফলে চাপ পড়ে ফুসফুসে ও অনেকেই ব্যথা অনুভব করেন বুকে।

পেটে জ্বালা, গলা-বুক জ্বালা, নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ, বদহজম, মুখে টক টক স্বাদ অনুভব করা, শরীর জুড়ে অস্থিরতা ও কোষ্ঠকাঠিণ্যের সমস্যাও হতে পারে।

প্রাকৃতিক উপায়ে এই সমস্যার থেকে রেহাই পেতে পারেন। নিয়মিত খেতে হবে আদা-লবঙ্গ দিয়ে তৈরি চা।

কীভাবে বানাবেন আদা-লবঙ্গের চা

একটি পাত্রে অল্প আদা আর ৩-৪টি লবঙ্গ গরম পানিতে ফুটিয়ে নিন। ৫ মিনিট ফোটার পর ছেঁকে নিন। স্বাদ বাড়াতে এক চা-চামচ মধু মেশাতে পারেন।

প্রতিদিন দিন ২ থেকে ৩ বারের বেশি খাবেন না এই চা।

তথ্যসূত্র: এনডিটিভি