বর্তমান ক্রিকেট বিশ্বে সবচেয়ে ফিট খেলোয়াড়দের তালিকায় বিরাট কোহলির নামটি উপরের দিকে থাকবে। তার ধারাবাহিক ফর্মের নেপথ্যে রয়েছে অসাধারণ ফিটনেস। মূলত এ কারণেই ব্যাটিংয়ে একের পর এক রেকর্ড ভাঙছেন ও গড়ছেন ভারতীয় অধিনায়ক।

ক্যারিয়ারের শুরুর দিকে ফিটনেস নিয়ে খুব একটা সতর্ক ছিলেন না কোহলি। ২০১২ সালে আইপিএলে নজিরবিহীন বাজে পারফরম্যান্স দেখান তিনি। তখন অনেকেই মন্তব্য করতে থাকেন যে, কোহলি নিজেকে হারিয়ে ফেলেছেন। তখন তার ফিটনেস নিয়েও প্রশ্ন উঠে। এর পরই ফিটনেসের বিষয়টি গুরুত্বসহকারে আমলে নেন ভারতীয় অধিনায়ক।

তখন যেসব খাবার কোহলি পছন্দ করতেন সেখানে কাটছাট করেন। এখন ওইসব খান না বললেই চলে। মেন্যু সম্পূর্ণ বদলে দিয়েছেন তিনি। তার মতে, ক্রিকেটের তিন ফরম্যাটে নিজেকে উজ্জীবিত রাখতে ফিট থাকার বিকল্প নেই।

শোনা যায়, ফিটনেস ঠিক রাখতে মদ পান করেন কোহলি! অবশ্য সেটা মাত্রাতিরিক্ত নয়। কখনো এক বা দুই পেগ। তবে আগে প্রচুর মদ পান করতেন কোহলি। ছিলেন ভীষণ পার্টিবাজও। ওই সময় ধূমপানও করতেন কোহলি। একবার আইপিএল চলাকালে এক পার্টিতেও তাকে ধূমপান করতে দেখা গিয়েছিল। তবে সেটিই শেষ। এখন সব পাল্টে ফেলেছেন তিনি,যা একটু খান মদ-ই।