বডি মাস ইনডেক্স বা বিএমআই-এর চেয়ে একজন ব্যক্তির কোমরের মাপ হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্য সম্পর্কে অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ তথ্য দিতে পারে—একটি বড় ধরনের দীর্ঘমেয়াদি গবেষণায় এমন তথ্য উঠে এসেছে। 

১৫টি দীর্ঘমেয়াদি চিকিৎসা গবেষণায় অংশ নেওয়া প্রায় ২ লাখ ৬০ হাজার প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের তথ্য বিশ্লেষণ করেছেন গবেষকরা। অংশগ্রহণকারীদের প্রায় ২০ বছর ধরে পর্যবেক্ষণে রাখা হয়েছিল। 

গবেষণায় দেখা গেছে, স্বাভাবিক বা সামান্য বেশি ওজনের বিএমআই থাকা সত্ত্বেও যাদের কোমরের মাপ বা কোমর ও নিতম্বের অনুপাত বেশি ছিল, হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি তাদের ক্ষেত্রে উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি। 

পেটের চর্বি হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায় 

গবেষণা অনুযায়ী, স্বাভাবিক বা সামান্য বেশি ওজনের বিএমআই ক্যাটাগরির যেসব মানুষের পেটে অতিরিক্ত চর্বি বা ভুঁড়ি ছিল, তারা বিভিন্ন ধরনের হৃদরোগ এবং মৃত্যুর ঝুঁকিতে ১৫ শতাংশ থেকে ৫০ শতাংশ বেশি মুখোমুখি হয়েছেন।

আমেরিকান কলেজ অব কার্ডিওলজির জার্নালে প্রকাশিত এই ফলাফলগুলো ইঙ্গিত দেয় যে, শুধু বিএমআই একজন মানুষের স্বাস্থ্যের সম্পূর্ণ চিত্র তুলে ধরতে পারে না। 

বিএমআই উচ্চতার তুলনায় ওজন পরিমাপ করে, কিন্তু শরীরের কোথায় চর্বি জমে আছে তা এটি দেখাতে পারে না। 

পেটের চারপাশে জমা হওয়া চর্বি অত্যন্ত উদ্বেগের কারণ হতে পারে, কারণ এর কিছু অংশ অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলোর চারপাশে জমে থাকে। 

আরও পড়ুন

আরও পড়ুন

পিঁপড়ার যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পেতে ৫ কার্যকর ঘরোয়া কৌশল

পুষ্টিবিদ এরিন পালিনস্কি-ওয়াইড ফক্স নিউজকে জানিয়েছেন যে, শরীরের মোট চর্বির পরিমাণের চেয়ে চর্বি কোথায় জমা হচ্ছে তা আরও বেশি গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে। 

তার মতে, পেটের অভ্যন্তরীণ চর্বি প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে, ইনসুলিনের কার্যকারিতায় বাধা দিতে পারে এবং রক্তনালিকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে, যা পরবর্তীতে হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়। 

গবেষকরা হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক, হার্ট ফেইলিউর, অনিয়মিত হৃদস্পন্দন এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগজনিত মৃত্যুসহ বিভিন্ন স্বাস্থ্যগত ফলাফল মূল্যায়ন করেছেন। 

এই ফলাফলগুলো ইঙ্গিত দেয় যে, হৃদরোগের ঝুঁকি মূল্যায়নের সময় চিকিৎসক এবং সাধারণ মানুষ উভয়েরই কেবল শরীরের ওজনের বাইরেও অন্যান্য বিষয়ের প্রতি নজর দেওয়া প্রয়োজন। 

কোমরের পরিধি এবং কোমর-নিতম্বের অনুপাত শরীরের চর্বির বণ্টন এবং সংশ্লিষ্ট স্বাস্থ্যঝুঁকি সম্পর্কে অতিরিক্ত তথ্য প্রদান করতে পারে।

তবে গবেষকরা অংশগ্রহণকারীদের শারীরিক কার্যকলাপ, খাদ্যাভ্যাস এবং স্থূলতার জিনগত ঝুঁকির কারণ সম্পর্কে অসম্পূর্ণ তথ্য থাকাসহ বেশ কিছু সীমাবদ্ধতার কথা উল্লেখ করেছেন। 

এ ছাড়া, কোমরের পরিধি এবং কোমর-নিতম্বের অনুপাত কেবল একবারই পরিমাপ করা হয়েছিল। এর অর্থ হলো, সময়ের সাথে সাথে পেটের চর্বির পরিবর্তন কীভাবে কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকিকে প্রভাবিত করেছে, তা গবেষকরা পুরোপুরি মূল্যায়ন করতে পারেননি। 

সূত্র: সামা টিভি