গরমে বিরক্তির সমস্যা হচ্ছে ঘামাচি। শিশু থেকে বৃদ্ধ সব বয়সি মানুষ এই সমস্যায় ভোগে। শরীরের নানা জায়গায় ঘামাচি ওঠে জালাপোড়া করে। ঘামাচি থেকে কখনও কখনও চুলকানিও বেড়ে যায়। 

অনেকেই এই ঘামাচি থেকে বাঁচতে পাউডার বা বরফ ব্যবহার করছেন। এতে ক্ষনিকের স্বস্তি পেলেও ঘামাচি পুরোপুরি ধ্বংস হচ্ছে না। আজ দেখে নিন ঘরোয়া উপায়ে কীভাবে জব্দ করতে পারবেন ঘামাচিকে। 

ফিটকিরি 

আমরা সবাই জানি, পানি পরিশোধনে বা সেভিং লোশনের বিকল্প হিসেবে ফিটকিরি ব্যবহৃত হয়। কিন্তু ঘামাচিতে থেকে মুক্তি পেতেও ফিটকিরি দারুণ একটি উপায়। ফিটকিরি মিশ্রিত পানি দিয়ে স্নান করলে আরাম পাবেন। 

তরমুজ 

গরমে শরীর ঠান্ডা করতে অনেকেই তরমুজ খেয়ে থাকি। এটিও ঘামাচি থেকে মুক্তি দিতে পারে। ঘামাচি থাকলে একটুখানি রস খাবার সময় বের করে নিন। এবার তা আক্রান্ত জায়গায় লাগিয়ে নিন। তরমুজের রস ঘামাচিতে লাগালে বেশ উপকার পাওয়া যায়।
আলু

গরমে ঘামাচি থেকে বাঁচে কাঁচা আলুর পেস্ট লাগান আক্রান্ত জায়গায়। আলু শুধু রূপচর্চাতেই নয়, ঘামচিতেও উপকারী।

আদা

আদার একাধিক স্বাস্থ্য উপকারিতা আছে। এটি ঘামাচি দূর করতেও সক্ষম। আদা গ্রেট করে পানিতে ফুটিয়ে নিন। ফুটে গেলে তা ঠান্ডা করে নিন। এবার নরম সুতি কাপড় ব্যবহার করে ঘামাচির জায়গায় লাগান। উপকার পাবেন। 

বেসন

রান্নাঘরে বেসন থাকা খুবই সাধারণ একটি বিষয়। বেসনের সঙ্গে পানি মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করে ঘামাচিতে প্রলেপ দিলে উপকার পাবেন।