কিডনি আমাদের শরীরের বর্জ্য পদার্থ ও অতিরিক্ত পানি বের করে দিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। কিন্তু কিডনির সমস্যা প্রাথমিক পর্যায়ে অনেক সময় স্পষ্ট কোনো লক্ষণ ছাড়াই থাকতে পারে। তাই শরীরের কিছু পরিবর্তন অবহেলা করা উচিত নয়।

১. প্রস্রাবের অভ্যাসে পরিবর্তন
প্রস্রাবের পরিমাণ, রং বা ঘনত্বে অস্বাভাবিক পরিবর্তন দেখা দিতে পারে।

২. পা ও গোড়ালি ফুলে যাওয়া
কিডনি শরীরের অতিরিক্ত তরল ঠিকমতো বের করতে না পারলে পা, গোড়ালি বা শরীরের অন্যান্য অংশ ফুলে যেতে পারে।

৩. চোখের চারপাশ ফুলে থাকা
বিশেষ করে সকালে চোখের চারপাশে ফোলাভাব দেখা দিলে এবং তা বারবার হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

৪. অতিরিক্ত ক্লান্তি ও দুর্বলতা
কিডনির কার্যক্ষমতা কমে গেলে রক্তশূন্যতা বা শরীরে বর্জ্য পদার্থ জমার কারণে ক্লান্তি দেখা দিতে পারে।

৫. প্রস্রাবে অতিরিক্ত ফেনা হওয়া
বারবার প্রস্রাবে অতিরিক্ত ফেনা দেখা গেলে প্রস্রাবে প্রোটিন যাওয়ার সম্ভাবনা থাকতে পারে। তবে ফেনা হলেই কিডনি রোগ হয়েছে, এমন নয়।

৬. রাতে বারবার প্রস্রাব হওয়া
রাতে ঘন ঘন প্রস্রাবের প্রয়োজন কিডনি রোগের একটি সম্ভাব্য লক্ষণ হতে পারে। তবে ডায়াবেটিস, প্রোস্টেটের সমস্যা ও অন্যান্য কারণেও এটি হতে পারে।

কখন সতর্ক হবেন?
এই লক্ষণগুলো নিয়মিত দেখা দিলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। প্রয়োজনে রক্তের ক্রিয়েটিনিন ও eGFR পরীক্ষা এবং প্রস্রাবে অ্যালবুমিন বা প্রোটিন পরীক্ষা করে কিডনির অবস্থা মূল্যায়ন করা যায়।

মনে রাখবেন: কিডনি রোগের প্রাথমিক পর্যায়ে অনেকের কোনো লক্ষণই থাকে না। তাই ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ বা কিডনি রোগের ঝুঁকি থাকলে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী নিয়মিত পরীক্ষা করানো গুরুত্বপূর্ণ।