দ্রুত ওজন কমাবে যে জুস

  লাইফস্টাইল ডেস্ক ২০ সেপ্টেম্বর ২০১৯, ২১:৫০ | অনলাইন সংস্করণ

অ্যালোভেরার জুস।
অ্যালোভেরার জুস। সংগৃহীত

শুধু রূপচর্চাতেই নয়, স্বাস্থ্যরক্ষাতেও অ্যালোভেরার জুড়ি নেই। তাই ডায়েটে নিয়মিত রাখতে পারেন অ্যালোভেরার জুস।

অ্যালোভেরা অ্যান্টি-অক্সিডেন্টে ভরপুর। অ্যালোভেরাতে থাকা ল্যাক্সেটিভ উপাদান পেট পরিষ্কার করতে সাহায্য করে ও হজমশক্তি বাড়ায়।

এছাড়া টাইপ ২ ডায়াবেটিসে রোগীরা নিশ্চিন্তে এই রস খেতে পারেন। এতে ইনসুলিনের ক্ষরণ বাড়ে। নিয়ন্ত্রণে থাকে শর্করার পরিমাণ।

ওজন কমায় দ্রুত

অ্যালোভেরাতে থাকা অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, অ্যান্টি-ইনফ্লমেটারি এবং ডিটক্সিফাইং উপাদান দ্রুত ওজন কমাতে সাহায্য করে। এছাড়া শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ দূর করে।

আসুন জেনে নেই কীভাবে তৈরি করবেন অ্যালোভেরার জুড়ি।

উপকরণ

ঘৃতকুমারী বা অ্যালোভেরা ১টি, পানি ১ গ্লাস, মধু ১ চা-চামচ,বিট লবণ ও কাঁচা মরিচ।

প্রণালি

ঘৃতকুমারীর ( এর জেল বা শাস চামচ দিয়ে বের করে আনুন।) ভেতর থেকে শাঁস নিয়ে পানি, মধু,বিট লবন,কাঁচা মরিচ দিয়ে মিশিয়ে ব্লেন্ড করুন।

কাঁচা মরিচের বদলে লেবু আর গোল মরিচ এর গুড়া দিতে পারেন।

সূত্র: এনডিটিভি।

[প্রিয় পাঠক, আপনিও দৈনিক যুগান্তর অনলাইনের অংশ হয়ে উঠুন। লাইফস্টাইলবিষয়ক ফ্যাশন, স্বাস্থ্য, ভ্রমণ, নারী, ক্যারিয়ার, পরামর্শ, এখন আমি কী করব, খাবার, রূপচর্চা ও ঘরোয়া টিপস নিয়ে লিখুন এবং সংশ্লিষ্ট বিষয়ে ছবিসহ মেইল করুন-[email protected]-এ ঠিকানায়। লেখা আপনার নামে প্রকাশ করা হবে।]
আরও পড়ুন
  • সর্বশেষ
  • সর্বাধিক পঠিত
সব খবর

ভারপ্রাপ্ত সম্পাদক : সাইফুল আলম, প্রকাশক : সালমা ইসলাম

প্রকাশক কর্তৃক ক-২৪৪ প্রগতি সরণি, কুড়িল (বিশ্বরোড), বারিধারা, ঢাকা-১২২৯ থেকে প্রকাশিত এবং যমুনা প্রিন্টিং এন্ড পাবলিশিং লিঃ থেকে মুদ্রিত।

পিএবিএক্স : ৯৮২৪০৫৪-৬১, রিপোর্টিং : ৯৮২৪০৭৩, বিজ্ঞাপন : ৯৮২৪০৬২, ফ্যাক্স : ৯৮২৪০৬৩, সার্কুলেশন : ৯৮২৪০৭২। ফ্যাক্স : ৯৮২৪০৬৬ 

E-mail: [email protected]

© সর্বস্বত্ব স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত ২০০০-২০১৯

converter
×