Logo
Logo
×

Advertisement

লাইফ স্টাইল

ঘরেই তৈরি করুন মুখরোচক ফলের সালাদ

Icon

লাইফস্টাইল ডেস্ক

প্রকাশ: ০১ মার্চ ২০২০, ০৬:৪৫ পিএম

ঘরেই তৈরি করুন মুখরোচক ফলের সালাদ

ফলের সালাদ , ছবি সংগৃহীত

Advertisement

কমলা, আপেল, আঙ্গুর, কিউই, স্ট্রবেরি দিয়ে ঘরেই তৈরি করতে পারেন মুখরোচক ফলের সালাদ। ফলের সালাদ শরীরের জন্য খুবই উপকারি।
আপনি চাইলে খুব কম সময়ে ঘরেই তৈরি করতে পারেন মুখরোচক ফলের সালাদ ।

আসুন জেনে নেই কীভাবে তৈরি করবেন মুখরোচক ফলের সালাদ। 

উপকরণ

কলা- ২ টা মাঝারি, আনারস- ২ কাপ, কমলা -২ টা মাঝারি, কিউই ফল -২ টা, লাল আঙ্গুর -( বিচি ছাড়া ) ১ কাপ, স্ট্রবেরি -১ কাপ, অরেঞ্জ জুস ১/২ কাপ, অরেঞ্জ জেস্ট -১/২ চা চামচ, লেমন জুস -১/৪ কাপ, ব্রাউন সুগার -১/৪ কাপ, লেবুর খোসা কুচি- ১/২ চা চামচ, কাঁচা মরিচ কুচি-১টি, পুদিনা কুচি- ১ চা চামচ , সরিষা গুঁড়া- আধ চা চামচলবণ- সামান্য। 
 

প্রণালি 

একটি ছোট কড়াইয়ে অরেঞ্জ জুস ও জেস্ট, লেমন জুস ও লেবুর খোসা কুচি, ব্রাউন সুগার চুলায় চাপিয়ে ৭ থেকে ৮ মিনিট চুলায় রেখে সস বানিয়ে নিন। জাস্ট ৫ মিনিট ফুটে ঘন সিরাপ হয়ে আসলেই সস হয়ে গেল। ফলগুলো সব একই সমান করে কেটে নিন।ফলের মধ্যে শুধু আনারসটি ক্যারাম্যালাইজড করে নিন। অর্থাৎ চিনি দিয়ে ভেজে নিন। এবার সার্ভিং বোলে ফল, সস, পুদিনা, মরিচ সব দিয়ে মেখে ফ্রিজে রেখে ঠাণ্ডা ঠাণ্ডা পরিবেশন করুন।

 

 

Advertisement

ফলের সালাদ

Advertisement

আরও পড়ুন

শিশুর নিউমোনিয়া রোগের লক্ষণ ও প্রতিকার

শিশুর নিউমোনিয়া রোগের লক্ষণ ও প্রতিকার

মাস শেষের আগেই বেতন শেষ, ঠেকাবেন যেভাবে

মাস শেষের আগেই বেতন শেষ, ঠেকাবেন যেভাবে

মানসিক চাপ থেকে কেন পেটব্যথা ও হজমের সমস্যা হয়?

মানসিক চাপ থেকে কেন পেটব্যথা ও হজমের সমস্যা হয়?

দ্বিতীয়বার ডেঙ্গু হলে হতে পারে প্রাণঘাতী, জ্বর কমার পরও যেসব লক্ষণে সতর্ক হবেন

দ্বিতীয়বার ডেঙ্গু হলে হতে পারে প্রাণঘাতী, জ্বর কমার পরও যেসব লক্ষণে সতর্ক হবেন

Logo

সম্পাদক : আবদুল হাই শিকদার

প্রকাশক : সালমা ইসলাম