বিচ্ছেদের পর সাবেক প্রেমিক বা প্রেমিকাকে পুরোপুরি ভুলে যেতে কতদিন সময় লাগবে? এক মাস, দুমাস নাকি আরও বেশি! সম্প্রতি এক গবেষণা বলছে, আপনার ধারণার চেয়ে অনেক বেশি সময় লাগতে পারে এক্সকে ভুলতে।

গবেষণাটি বলছে, দীর্ঘমেয়াদি সম্পর্ক ভেঙে যাওয়ার পর সাবেক সঙ্গীর প্রতি আবেগ পুরোপুরি কাটিয়ে উঠতে গড়ে প্রায় আট বছর সময় লাগতে পারে। কিছু মানুষের ক্ষেত্রে কম বা বেশি লাগতে পারে।

স্যোশাল সাইকোলজিক্যাল এন্ড পার্সোনালিটি সাইন্স জার্নালে প্রকাশিত গবেষণাটি চালিয়েছেন যুক্তরাষ্ট্রের ইলিনয় বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা। এতে ৩০০ জনের বেশি প্রাপ্তবয়স্ক মানুষ অংশ নেন। যাদের অন্তত দুই বছর স্থায়ী দীর্ঘমেয়াদি সম্পর্ক শেষ হয়েছিল কয়েক বছর আগে।

গবেষণায় অংশ নেওয়া ব্যক্তিদের বিচ্ছেদের পর গড়ে প্রায় পাঁচ বছর পেরিয়ে গিয়েছিল। তারপরও তাদের অনেকেই জানিয়েছেন, সাবেক সঙ্গীর প্রতি কিছুটা আবেগ তখনও রয়ে গেছে।

আরও পড়ুন

আরও পড়ুন

যে কারণে বিচ্ছেদের পরও এক্সের সঙ্গে যোগাযোগে মন চায়

গবেষণার তথ্য অনুযায়ী, একজন সাবেক প্রেমিক বা প্রেমিকার প্রতি আবেগ অর্ধেক কমে আসতেই গড়ে ৪ দশমিক ১৮ বছর সময় লাগে। পুরোপুরি আবেগগতভাবে বিচ্ছিন্ন হতে সময় লাগে আরও বেশি—গড়ে প্রায় আট বছর।

তবে সবার ক্ষেত্রে সময়টা এক নয়। কিছু মানুষ কয়েক বছর পরও সাবেক সঙ্গীর প্রতি এমন আবেগ অনুভব করেন, যা একজন সম্পূর্ণ অপরিচিত মানুষের প্রতি অনুভূতির চেয়ে বেশি।

গবেষকেরা আরও দেখতে পেয়েছেন, বিচ্ছেদের পরও সাবেক সঙ্গীর সঙ্গে যোগাযোগ বজায় রাখা আবেগ কাটিয়ে ওঠার প্রক্রিয়াকে ধীর করতে পারে। অন্যদিকে, নতুন সম্পর্কে জড়ানো মানেই যে পুরোনো সম্পর্ক দ্রুত ভুলে যাওয়া যাবে—এমন প্রমাণ গবেষণায় পাওয়া যায়নি।

যাদের মধ্যে উদ্বেগপ্রবণতার প্রবণতা বেশি, তাদের ক্ষেত্রে সাবেক সঙ্গীকে ভুলে যেতে তুলনামূলকভাবে বেশি সময় লেগেছে। আর যেসব সাবেক দম্পতির সন্তান রয়েছে, তাদের ক্ষেত্রে শুরুতে আবেগের বন্ধন বেশি শক্তিশালী হলেও দীর্ঘমেয়াদে সেই আবেগ তুলনামূলক দ্রুত কমে আসতে পারে।