সর্বশেষ জাতীয় রাজনীতি অর্থনীতি আন্তর্জাতিক সারাদেশ খেলা বিনোদন চাকরি

লাইফ স্টাইল

খাবার

আম খাওয়ার পর যে ৫ খাবার খাওয়া বিপদ

আম খেতে ভালোবাসেন না, এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া দুষ্কর। স্বাদে ও পুষ্টিতে ভরপুর আম স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী। ...

যাদের কাঁঠাল খাওয়া উচিত নয়

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে যেভাবে খাবেন জামের বীজ

ওজন কমাতে চান? এই ৫টি আমের সালাদ হতে পারে সমাধান

ঢেঁড়স কাদের জন্য ক্ষতিকর জানেন?

জোড়া কলা খেলে কি যমজ সন্তান হয়?

গ্রামবাংলায় যুগ যুগ ধরে নানা ধরনের বিশ্বাস ও ধারণা প্রচলিত রয়েছে। আমাদের সমাজে তেমনই একটি ধারণা রয়েছে যে জোড়া কলা ...

২০ জুন ২০২৫, ০৫:৩৪ পিএম

পুষ্টিগুণে টইটুম্বুর কাঁঠাল

কাঁঠালের কোনো অনুমোদিত জাত নেই। তবে জাত হিসাবে কাঁঠালকে মূলত তিন ভাগে ভাগ করা যায়। এই যেমন— খাজা, গালা বা ...

২০ জুন ২০২৫, ০৩:২০ পিএম

আম খেলে ঘুম পায় কেন?

আমে রয়েছে ভিটামিন এ, সি, ফোলেট, ফাইবার, ম্যাগনেশিয়ামের মতো শরীরের প্রয়োজনীয় নানা পুষ্টি উপাদান। ...

২০ জুন ২০২৫, ০২:১৩ পিএম

পুষ্টিগুণে ভরপুর সজনেপাতার গুঁড়ো যেভাবে খাবেন

আমরা অনেকেই সজনেপাতার গুণাগুণ সম্পর্কে জানি না। সজনেপাতা খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী। সজনেপাতা শুকিয়ে গুঁড়ো করে বিভিন্ন খাবারে মিশিয়ে ...

১৯ জুন ২০২৫, ০৬:৪৬ পিএম

পুষ্টিগুণে ভরপুর সজনেপাতার গুঁড়ো যেভাবে খাবেন

উপকারিতা জানলে ফেলে দেবেন না জামের বিচি

জাম খেয়ে বিচি সাধারণত ফেলে দেই আমরা। কিন্তু জানেন কি এই উচ্ছিষ্টেরও কত গুণ। বহুকাল আগে থেকেই জামের বিচি আয়ুর্বেদ ...

১৯ জুন ২০২৫, ১২:২৬ পিএম

জামের সঙ্গে ভুলেও খাবেন না যেসব খাবার

মধু মাস জ্যৈষ্ঠ শেষ হয়ে গেলেও এখনো বাজারে জাম পাওয়া যাচ্ছে । মিষ্টি ও রসালো স্বাদের এই ফলটি পুষ্টিগুণে ভরপুর। ...

১৯ জুন ২০২৫, ১২:১২ পিএম

ডায়াবেটিসে ভারি খাবারের সঙ্গে সালাদ, যা বললেন পুষ্টিবিদরা

সালাদ স্বাস্থ্যের জন্য খুব উপকারি। এতে যেসব সবজি ও ফল থাকে, সেগুলো পুষ্টিতে ভরপুর হয়। ভিটামিন, মিনারেল ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে, ...

১৭ জুন ২০২৫, ১১:০৪ পিএম

ডায়াবেটিসে ভারি খাবারের সঙ্গে সালাদ, যা বললেন পুষ্টিবিদরা

ওজন কমাতে প্রতিদিন যে যে ফল খাবেন

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর পাশাপাশি কিছু কিছু ফল শরীরের মেদ ঝরাতেও বেশ উপকারী। যারা ওজন কমাতে চান তারা এসব ফল ...

১৭ জুন ২০২৫, ১০:২৯ পিএম

নিয়মিত আম খেলে কমবে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি

বিখ্যাত একটি মেডিকাল ওয়েবসাইটে প্রকাশিত রিপোর্টে বলা হয়েছে, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের একটি দল এই গবেষণাটি পরিচালনা করে ...

১৭ জুন ২০২৫, ০৩:৫৩ পিএম

নিয়মিত আম খেলে কমবে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি

দুধ নাকি ওট মিল্ক–স্বাস্থ্যের জন্য কোনটি ভালো?

প্রাকৃতিক মিষ্টি স্বাদ, বাদামি ঘ্রাণ ও ক্রিইমি টেক্সচার, এসব কিছু মিলিয়ে ওট মিল্ক যেন দুধের সবচেয়ে চমৎকার বিকল্প। ...

১৭ জুন ২০২৫, ০৩:১৫ পিএম

দুধ নাকি ওট মিল্ক–স্বাস্থ্যের জন্য কোনটি ভালো?

নীরবে লিভার ধ্বংস করছে যে ৩ খাবার

খাবার হজম, শক্তি সংরক্ষণ ও বিষাক্ত পদার্থ শরীর থেকে বের করার মতো গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে লিভার। গুরুত্বপূর্ণ এই অঙ্গটিই ধীরে ...

১৭ জুন ২০২৫, ০১:২৯ পিএম

দুধ নাকি ওট মিল্ক—স্বাস্থ্যের জন্য কোনটি ভালো?

বর্তমানে স্বাস্থ্যসচেতন অনেকেই গরুর দুধের পরিবর্তে ওট মিল্ক বেছে নিচ্ছেন। প্রাকৃতিক মিষ্টতা, বাদামি ঘ্রাণ আর মসৃণ টেক্সচারের জন্য এটি ...

১৬ জুন ২০২৫, ০৯:৫৯ পিএম

ক্যানসারের ঝুঁকি কমায় কাঁঠাল

কাঁঠালে এমন পুষ্টি উপাদান রয়েছে যা পেটে ঘা বা আলসার তৈরি হতে বাধা দেয়। এছাড়া ফলটি ফাইবার সমৃদ্ধ, যা পেটে ...

১৫ জুন ২০২৫, ০৫:২৪ পিএম

গরমে শরীর ঠান্ডা রাখতে যা খাবেন

তীব্র গরমে হাঁসফাঁস অবস্থা সবার। তাপমাত্র বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীরে অস্বস্তিও বাড়ছে। এমন পরিস্থিতিতে সুস্থ থাকতে খাবারের তালিকায় যা রাখা ...

১৫ জুন ২০২৫, ০৫:১৫ পিএম

উচ্চ রক্তচাপ কমাতে প্রতিদিন খাদ্যতালিকায় রাখবেন যে খাবার

উচ্চ রক্তচাপ বলুন আর নিম্ন রক্তচাপ— যে চাপই বলুন না কেন, প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় নিয়ন্ত্রিত খাবার রাখতে হবে। এসব রোগীর অনেক ...

১২ জুন ২০২৫, ০৯:৫৬ পিএম

উচ্চ রক্তচাপ কমাতে প্রতিদিন খাদ্যতালিকায় রাখবেন যে খাবার

আরও পড়ুন

লাইফ স্টাইল

খাবার

আম খাওয়ার পর যে ৫ খাবার খাওয়া বিপদ

যাদের কাঁঠাল খাওয়া উচিত নয়

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে যেভাবে খাবেন জামের বীজ

ওজন কমাতে চান? এই ৫টি আমের সালাদ হতে পারে সমাধান

ঢেঁড়স কাদের জন্য ক্ষতিকর জানেন?

জোড়া কলা খেলে কি যমজ সন্তান হয়?

পুষ্টিগুণে টইটুম্বুর কাঁঠাল

আম খেলে ঘুম পায় কেন?

পুষ্টিগুণে ভরপুর সজনেপাতার গুঁড়ো যেভাবে খাবেন

উপকারিতা জানলে ফেলে দেবেন না জামের বিচি

জামের সঙ্গে ভুলেও খাবেন না যেসব খাবার

ডায়াবেটিসে ভারি খাবারের সঙ্গে সালাদ, যা বললেন পুষ্টিবিদরা

ওজন কমাতে প্রতিদিন যে যে ফল খাবেন

নিয়মিত আম খেলে কমবে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি

দুধ নাকি ওট মিল্ক–স্বাস্থ্যের জন্য কোনটি ভালো?

নীরবে লিভার ধ্বংস করছে যে ৩ খাবার

দুধ নাকি ওট মিল্ক—স্বাস্থ্যের জন্য কোনটি ভালো?

ক্যানসারের ঝুঁকি কমায় কাঁঠাল

গরমে শরীর ঠান্ডা রাখতে যা খাবেন

উচ্চ রক্তচাপ কমাতে প্রতিদিন খাদ্যতালিকায় রাখবেন যে খাবার

আরও পড়ুন

আম খাওয়ার পর যে ৫ খাবার খাওয়া বিপদ

যাদের কাঁঠাল খাওয়া উচিত নয়

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে যেভাবে খাবেন জামের বীজ

ওজন কমাতে চান? এই ৫টি আমের সালাদ হতে পারে সমাধান

ঢেঁড়স কাদের জন্য ক্ষতিকর জানেন?

জোড়া কলা খেলে কি যমজ সন্তান হয়?

পুষ্টিগুণে টইটুম্বুর কাঁঠাল

আম খেলে ঘুম পায় কেন?

পুষ্টিগুণে ভরপুর সজনেপাতার গুঁড়ো যেভাবে খাবেন

উপকারিতা জানলে ফেলে দেবেন না জামের বিচি

জামের সঙ্গে ভুলেও খাবেন না যেসব খাবার

ডায়াবেটিসে ভারি খাবারের সঙ্গে সালাদ, যা বললেন পুষ্টিবিদরা

ওজন কমাতে প্রতিদিন যে যে ফল খাবেন

নিয়মিত আম খেলে কমবে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি

দুধ নাকি ওট মিল্ক–স্বাস্থ্যের জন্য কোনটি ভালো?

নীরবে লিভার ধ্বংস করছে যে ৩ খাবার

দুধ নাকি ওট মিল্ক—স্বাস্থ্যের জন্য কোনটি ভালো?

ক্যানসারের ঝুঁকি কমায় কাঁঠাল

গরমে শরীর ঠান্ডা রাখতে যা খাবেন

উচ্চ রক্তচাপ কমাতে প্রতিদিন খাদ্যতালিকায় রাখবেন যে খাবার

আম খাওয়ার পর যে ৫ খাবার খাওয়া বিপদ

যাদের কাঁঠাল খাওয়া উচিত নয়

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে যেভাবে খাবেন জামের বীজ

ওজন কমাতে চান? এই ৫টি আমের সালাদ হতে পারে সমাধান

ঢেঁড়স কাদের জন্য ক্ষতিকর জানেন?

জোড়া কলা খেলে কি যমজ সন্তান হয়?

পুষ্টিগুণে টইটুম্বুর কাঁঠাল

আম খেলে ঘুম পায় কেন?

পুষ্টিগুণে ভরপুর সজনেপাতার গুঁড়ো যেভাবে খাবেন

উপকারিতা জানলে ফেলে দেবেন না জামের বিচি

জামের সঙ্গে ভুলেও খাবেন না যেসব খাবার

ডায়াবেটিসে ভারি খাবারের সঙ্গে সালাদ, যা বললেন পুষ্টিবিদরা

ওজন কমাতে প্রতিদিন যে যে ফল খাবেন

নিয়মিত আম খেলে কমবে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি

দুধ নাকি ওট মিল্ক–স্বাস্থ্যের জন্য কোনটি ভালো?

নীরবে লিভার ধ্বংস করছে যে ৩ খাবার

দুধ নাকি ওট মিল্ক—স্বাস্থ্যের জন্য কোনটি ভালো?

ক্যানসারের ঝুঁকি কমায় কাঁঠাল

গরমে শরীর ঠান্ডা রাখতে যা খাবেন

উচ্চ রক্তচাপ কমাতে প্রতিদিন খাদ্যতালিকায় রাখবেন যে খাবার

সম্পাদক : আবদুল হাই শিকদার

প্রকাশক : সালমা ইসলাম