সর্বশেষ জাতীয় রাজনীতি অর্থনীতি আন্তর্জাতিক সারাদেশ খেলা বিনোদন চাকরি

খাবার

অল্প বয়সেই চুল পেকে গেলে যা খাবেন

বয়স বৃদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে চুল পেকে যাওয়া খুবই সাধারণ একটি বিষয়। কিন্তু অনেকের ক্ষেত্রেই দেখা যায় অল্প বয়স থেকেই চুল ...

শরীর থেকে ক্ষতিকর উপাদান বের করার উপায়

উৎসবে অস্বাস্থ্যকর খাবার অতিরিক্ত খাচ্ছেন? বাড়তে পারে হৃদরোগের ঝুঁকি

সারা বছর ম্যাগনেসিয়াম সাপ্লিমেন্ট খাওয়া কি জরুরি?

এই ৫ খাবারকে ‘স্বাস্থ্যকর’ ভেবে প্রতিদিন খাচ্ছেন, আসলে তা ক্ষতি করছে

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে মিষ্টি আলুর যত গুণ

বর্তমান সময়ে ঘরে ঘরে সবার ডায়াবেটিস ধরা পড়ছে। অনেকেই চেষ্টা করছেন বিভিন্ন উপায়ে তা নিয়ন্ত্রণে আনার। সম্প্রতি ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখছেন ...

২০ অক্টোবর ২০২৬, ১১:৪৭ এএম

পানির ট্যাংকি যেভাবে পরিষ্কার রাখবেন

পানির ট্যাংকি পরিষ্কার রাখা খুবই কষ্টের কাজ। কিন্তু নিয়মিত পানির ট্যাংকি পরিস্কার-পরিছন্ন না রাখলে পানি থেকে দুর্গন্ধ ছড়াবে। পানিবাহিত রোগ ...

২০ অক্টোবর ২০২৬, ০৯:৪৯ এএম

প্রতিদিন কতগুলো ডিম খাওয়া নিরাপদ?

ডিম একটি জনপ্রিয় সকালের খাবার। এটি সহজে তৈরি করা যায়, দামেও সাশ্রয়ী এবং এতে রয়েছে বেশ কিছু গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি ...

২০ অক্টোবর ২০২৬, ০৮:১২ এএম

সাদা নাকি হলুদ ঘি, কোনটি বেশি উপকারী

মহিষের দুধ থেকে তৈরি সাদা ঘি বেশি ঘন ও শক্তিসমৃদ্ধ, অন্যদিকে গরুর দুধ থেকে তৈরি হলুদ ঘি সহজে হজম হয় ...

১৮ অক্টোবর ২০২৬, ০৬:২৩ পিএম

সকালে খালি পেটে শিঙাড়া খাওয়া কতটা ক্ষতিকর?

চায়ের আড্ডা হোক কিংবা সকালের নাশতা, শিঙাড়া অনেকেরই পছন্দের খাবার। কম দাম ও সহজলভ্যতার কারণে রাস্তার পাশের দোকান থেকে শুরু ...

১৫ অক্টোবর ২০২৬, ১০:৩০ এএম

সকালে খালি পেটে শিঙাড়া খাওয়া কতটা ক্ষতিকর?

পুষ্টিকর যেসব খাবার অতিরিক্ত খেলে বাড়তে পারে ঝুঁকি

স্বাস্থ্যকর খাবার আমাদের শরীরের জন্য অবশ্যই উপকারী। তবে, অতিরিক্ত পরিমাণে স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া উপকারের চেয়ে ক্ষতিই বেশি করতে পারে। চিকিৎসক ...

১৪ অক্টোবর ২০২৬, ০৯:১৭ এএম

পুষ্টিকর যেসব খাবার অতিরিক্ত খেলে বাড়তে পারে ঝুঁকি

ভিটামিন সির ঘাটতি পূরণে খান ৬ খাবার

শরীর সুস্থ রাখতে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ভিটামিন সি’র তুলনা নেই। প্রতিদিনের খাবার থেকেই শরীরে এই ভিটামিনের ঘাটতি পূরণ ...

১৩ অক্টোবর ২০২৬, ০৭:১৭ পিএম

হাড়ের সুস্থতায় জাদুকরী ৫ খাবার

শরীরের মূল কাঠামো ধরে রাখা আর স্বাভাবিক চলাফেরার পেছনে সবটুকু অবদান হাড়ের। তবে বয়সের সঙ্গে সঙ্গে নীরব ঘাতকের মতো কমতে ...

১৩ অক্টোবর ২০২৬, ০৯:০১ এএম

সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে খাবারে মানতে হবে যে ৩ নিয়ম

স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া শুধু ওজন কমানো বা কঠোর কোনো ডায়েট অনুসরণ করার বিষয় নয়। প্রতিদিন আমরা যে খাবার বেছে নিই ...

০৯ অক্টোবর ২০২৬, ০৮:৩১ এএম

সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে খাবারে মানতে হবে যে ৩ নিয়ম

শিশুর বুদ্ধি বিকাশে খাদ্যতালিকায় যা রাখবেন

শিশুর মস্তিষ্কের সঠিক বিকাশের জন্য পুষ্টিকর খাবার খুবই জরুরি। এমন কিছু খাবার আছে যা শিশুর বুদ্ধির বিকাশে সহায়তা করে। ...

০৯ অক্টোবর ২০২৬, ০২:০০ এএম

শিশুর বুদ্ধি বিকাশে খাদ্যতালিকায় যা রাখবেন

প্রতিদিন বাদাম খাওয়া স্বাস্থ্যকর

ছোট্ট এই বাদামে রয়েছে স্বাস্থ্যকর ফ্যাট, প্রোটিন, ফাইবার, ভিটামিন ই, ম্যাগনেশিয়াম, ক্যালশিয়াম-সহ একাধিক গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদান। ...

০৭ অক্টোবর ২০২৬, ০৯:০৩ পিএম

কিডনির পাথর প্রতিরোধে কলার মোচা

কলার মোচা ও থোড় গ্রামীন একটি জনপ্রিয় খাবার। দিন দিন এর কদর বাড়ছে। প্রক্রিয়াজাত খাবারের কারণে অনেকেই এই পুষ্টিকর খাবার ...

০৭ অক্টোবর ২০২৬, ০৭:২৬ পিএম

বাজার থেকে আসল ডিম কিনছেন তো? কোন উপায়ে বুঝবেন

খুচরা বিক্রির জন্য ডিম কেনার ক্ষেত্রে ঠান্ডা বা উপযুক্ত তাপমাত্রায় সংরক্ষিত ডিম বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়েছে। ...

০৭ অক্টোবর ২০২৬, ০৪:১৩ পিএম

বাজার থেকে আসল ডিম কিনছেন তো? কোন উপায়ে বুঝবেন

গাজরের জুস হার্টের জন্য উপকারী, কতটুকু পান করবেন

গাজরের জুসে প্রচুর পরিমাণে পটাশিয়াম, ভিটামিন সি এবং ভিটামিন এ রয়েছে। এটি হৃদরোগের সঙ্গে সম্পর্কিত কিছু ঝুঁকির কারণ কমাতে সহায়তা ...

০৫ অক্টোবর ২০২৬, ১১:৩৪ এএম

গাজরের জুস হার্টের জন্য উপকারী, কতটুকু পান করবেন

দেশি না ব্রয়লার মুরগির ডিম ভালো

ডায়েটারি কন্সালট্যান্ট অথ্যাৎ পুষ্টি বিষয়ক পরামর্শ ডা. অরুণ কুমার বলেন, বাস্তবে দুই ধরনের ডিমে প্রায় একই পরিমাণে প্রোটিন এবং অন্যান্য ...

০৫ অক্টোবর ২০২৬, ১১:৩৩ এএম

আরও পড়ুন

লাইফ স্টাইল

খাবার

অল্প বয়সেই চুল পেকে গেলে যা খাবেন

শরীর থেকে ক্ষতিকর উপাদান বের করার উপায়

উৎসবে অস্বাস্থ্যকর খাবার অতিরিক্ত খাচ্ছেন? বাড়তে পারে হৃদরোগের ঝুঁকি

সারা বছর ম্যাগনেসিয়াম সাপ্লিমেন্ট খাওয়া কি জরুরি?

এই ৫ খাবারকে ‘স্বাস্থ্যকর’ ভেবে প্রতিদিন খাচ্ছেন, আসলে তা ক্ষতি করছে

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে মিষ্টি আলুর যত গুণ

পানির ট্যাংকি যেভাবে পরিষ্কার রাখবেন

প্রতিদিন কতগুলো ডিম খাওয়া নিরাপদ?

সাদা নাকি হলুদ ঘি, কোনটি বেশি উপকারী

সকালে খালি পেটে শিঙাড়া খাওয়া কতটা ক্ষতিকর?

পুষ্টিকর যেসব খাবার অতিরিক্ত খেলে বাড়তে পারে ঝুঁকি

ভিটামিন সির ঘাটতি পূরণে খান ৬ খাবার

হাড়ের সুস্থতায় জাদুকরী ৫ খাবার

সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে খাবারে মানতে হবে যে ৩ নিয়ম

শিশুর বুদ্ধি বিকাশে খাদ্যতালিকায় যা রাখবেন

প্রতিদিন বাদাম খাওয়া স্বাস্থ্যকর

কিডনির পাথর প্রতিরোধে কলার মোচা

বাজার থেকে আসল ডিম কিনছেন তো? কোন উপায়ে বুঝবেন

গাজরের জুস হার্টের জন্য উপকারী, কতটুকু পান করবেন

দেশি না ব্রয়লার মুরগির ডিম ভালো

আরও পড়ুন

অল্প বয়সেই চুল পেকে গেলে যা খাবেন

শরীর থেকে ক্ষতিকর উপাদান বের করার উপায়

উৎসবে অস্বাস্থ্যকর খাবার অতিরিক্ত খাচ্ছেন? বাড়তে পারে হৃদরোগের ঝুঁকি

সারা বছর ম্যাগনেসিয়াম সাপ্লিমেন্ট খাওয়া কি জরুরি?

এই ৫ খাবারকে ‘স্বাস্থ্যকর’ ভেবে প্রতিদিন খাচ্ছেন, আসলে তা ক্ষতি করছে

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে মিষ্টি আলুর যত গুণ

পানির ট্যাংকি যেভাবে পরিষ্কার রাখবেন

প্রতিদিন কতগুলো ডিম খাওয়া নিরাপদ?

সাদা নাকি হলুদ ঘি, কোনটি বেশি উপকারী

সকালে খালি পেটে শিঙাড়া খাওয়া কতটা ক্ষতিকর?

পুষ্টিকর যেসব খাবার অতিরিক্ত খেলে বাড়তে পারে ঝুঁকি

ভিটামিন সির ঘাটতি পূরণে খান ৬ খাবার

হাড়ের সুস্থতায় জাদুকরী ৫ খাবার

সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে খাবারে মানতে হবে যে ৩ নিয়ম

শিশুর বুদ্ধি বিকাশে খাদ্যতালিকায় যা রাখবেন

প্রতিদিন বাদাম খাওয়া স্বাস্থ্যকর

কিডনির পাথর প্রতিরোধে কলার মোচা

বাজার থেকে আসল ডিম কিনছেন তো? কোন উপায়ে বুঝবেন

গাজরের জুস হার্টের জন্য উপকারী, কতটুকু পান করবেন

দেশি না ব্রয়লার মুরগির ডিম ভালো

অল্প বয়সেই চুল পেকে গেলে যা খাবেন

শরীর থেকে ক্ষতিকর উপাদান বের করার উপায়

উৎসবে অস্বাস্থ্যকর খাবার অতিরিক্ত খাচ্ছেন? বাড়তে পারে হৃদরোগের ঝুঁকি

সারা বছর ম্যাগনেসিয়াম সাপ্লিমেন্ট খাওয়া কি জরুরি?

এই ৫ খাবারকে ‘স্বাস্থ্যকর’ ভেবে প্রতিদিন খাচ্ছেন, আসলে তা ক্ষতি করছে

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে মিষ্টি আলুর যত গুণ

পানির ট্যাংকি যেভাবে পরিষ্কার রাখবেন

প্রতিদিন কতগুলো ডিম খাওয়া নিরাপদ?

সাদা নাকি হলুদ ঘি, কোনটি বেশি উপকারী

সকালে খালি পেটে শিঙাড়া খাওয়া কতটা ক্ষতিকর?

পুষ্টিকর যেসব খাবার অতিরিক্ত খেলে বাড়তে পারে ঝুঁকি

ভিটামিন সির ঘাটতি পূরণে খান ৬ খাবার

হাড়ের সুস্থতায় জাদুকরী ৫ খাবার

সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে খাবারে মানতে হবে যে ৩ নিয়ম

শিশুর বুদ্ধি বিকাশে খাদ্যতালিকায় যা রাখবেন

প্রতিদিন বাদাম খাওয়া স্বাস্থ্যকর

কিডনির পাথর প্রতিরোধে কলার মোচা

বাজার থেকে আসল ডিম কিনছেন তো? কোন উপায়ে বুঝবেন

গাজরের জুস হার্টের জন্য উপকারী, কতটুকু পান করবেন

দেশি না ব্রয়লার মুরগির ডিম ভালো

সম্পাদক : আবদুল হাই শিকদার

প্রকাশক : সালমা ইসলাম