বাইক চালানোর সময় নিরাপত্তার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ দিক হলো-ব্রেকিং সিস্টেম। আমরা অনেকেই জানি, দ্রুতগামী গাড়ির ব্রেক ফেল করলে ভয়াবহ দুর্ঘটনা ঘটতে ...
গাজর কাঁচা ও সিদ্ধ দুই উপায়ে খাওয়া যায়। সিদ্ধ করে বা ভাপিয়ে খাওয়া হলে শরীরের পক্ষে বিটা ক্যারোটিন শোষণ করা ...
২০ জুন ২০২৫, ০৩:২৪ পিএম
অফিস থেকে সোজা যেতে হবে কোনো অনুষ্ঠানে। কিংবা প্রচণ্ড গরম থেকে বাড়ি ফিরতে হবে। চটজলদি ত্বকের জেল্লা বাড়াতে শিটমাস্কের ওপর ...
১৯ জুন ২০২৫, ০৩:০৫ পিএম
আপনার শরীরের সুগার নিয়ন্ত্রণ আপনার নাগালের বাইরে চলে গেছে। কিন্তু আপনি চাইলে বিশেষ এক ধরনের শরীরচর্চায় নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন সুগার। ...
১৮ জুন ২০২৫, ০২:৩৫ পিএম
শিশুদের সহজেই পেট ভরে যায়। পরিমাণের নিরিখে তা খুবই সামান্য। পেট ভরলেই তো হবে না! খাবার হতে হবে পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ। ...
১৮ জুন ২০২৫, ০১:১৩ পিএম
বাংলার প্রকৃতিতে বর্ষার প্রবেশ হয়েই গেল। ঠান্ডা-গরমের এক ভিন্ন রকম আবহাওয়ায় অনেককেই দেখা যায় সর্দি-কাশিতে আক্রান্ত হতে। সেই সঙ্গে জ্বরের ...
১৮ জুন ২০২৫, ১১:০০ এএম
গ্রীষ্মকালে সবচেয়ে জনপ্রিয় ফলগুলোর মধ্যে আম শীর্ষে। ফলের রাজা আম শুধু স্বাদের জন্যই নয়, অসংখ্য পুষ্টিগুনাগুণের জন্যও বিখ্যাত। ...
১৬ জুন ২০২৫, ০৯:৩১ পিএম
ঘন ঘন প্রস্রাব বা রাতে বার বার শৌচাগারে যাওয়া, এমন উপসর্গ দেখা দিলে সবাই শঙ্কিত হন। ...
১৬ জুন ২০২৫, ০৪:১০ পিএম
লেবু এমন একটি ফল, যা শুধু আমাদের খাবারের স্বাদই বাড়ায় না, স্বাস্থ্যের জন্যও অত্যন্ত উপকারী।এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি ...
১৫ জুন ২০২৫, ০৯:৪৯ পিএম
দুপুরে বা রাতের খাবার খাওয়ার পর রক্তে শর্করার মাত্রা কত উঠছে বা নামছে, তা খেয়াল করেছেন কখনো? রক্তে শর্করা এমনিতেও ...
১৫ জুন ২০২৫, ০৭:৩৯ পিএম
সাধারণত ঘরোয়া খাবারে চিনির পরিমাণ কম থাকে। খাবারে চিনি রাখাই হয় না তেমন। কারণ ডায়াবেটিস কিংবা ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখাই এর ...
১২ জুন ২০২৫, ১০:০৯ পিএম
পেশোয়ারি গোশত, যা নামকীন গোশত নামেও পরিচিত, পাকিস্তানের পেশোয়ার অঞ্চলের একটি ঐতিহ্যবাহী এবং অত্যন্ত জনপ্রিয় খাবার। খাবারটির বিশেষত্ব হলো এটি ...
১১ জুন ২০২৫, ০৪:১২ পিএম
চলছে গ্রীষ্মের দাবদাগ। এর মধ্যেই শুরু হয়েছে কাঁঠালের মৌসুম। বাজারে উঠতে শুরু করেছে জাতীয় ফল কাঁঠাল। বাড়িগুলো সব জমে উঠেছে ...
১১ জুন ২০২৫, ০৩:৩৮ পিএম
অনেকেই আছেন সামান্য ধুলা লাগলেই হাঁচি এসে যায়। এটি একটি সাধারণ সমস্যা। কমবেশি সবারই হয়ে থাকে। কিন্তু এটি একটা সময় ...
১১ জুন ২০২৫, ০৩:২৯ পিএম
ডায়াবেটিস রোগীর যদি খিদে পায় তাহলে এক বাটি মুড়ি, শসা কিংবা শুকনো চিড়া ধরিয়ে দেওয়া হয়। এখন কথা হলো— ডায়াবেটিসের ...
১১ জুন ২০২৫, ০৩:১৯ পিএম
ভারতসহ পার্শ্ববর্তী কয়েকটি দেশে করোনা ভাইরাসের নতুন সাব-ভ্যারিয়েন্টগুলোর সংক্রমণ বৃদ্ধির পাচ্ছে। তবে এ নিয়ে আতঙ্কিত না হয়ে বরং সচেতনতা এবং ...
১১ জুন ২০২৫, ১১:১৮ এএম
যুগান্তর কর্তৃক সর্বস্বত্ব স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত
-684eccf47ad52.jpg)
-684eccf47ad52.jpg)
