ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের ক্ষেত্রে সাধারণত রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যাওয়ার বিষয়টিই বেশি গুরুত্ব পায়। তবে রক্তে শর্করা অতিরিক্ত কমে যাওয়াও ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য গুরুতর ঝুঁকি তৈরি করতে পারে। চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় এ অবস্থাকে হাইপোগ্লাইসেমিয়া বলা হয়।

চিকিৎসকদের মতে, ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে হাইপোগ্লাইসেমিয়া একটি গুরুত্বপূর্ণ কিন্তু অনেক সময় উপেক্ষিত ঝুঁকি। বিশেষ করে বয়স্ক ব্যক্তি, কিডনি বা লিভারের রোগী এবং অনিয়মিত সময়ে খাবার খান এমন ব্যক্তিদের এ ঝুঁকি বেশি। নির্দিষ্ট কিছু রক্তে শর্করা কমানোর ওষুধ ব্যবহারকারীরাও ঝুঁকিতে থাকতে পারেন।

সাধারণত রক্তে শর্করার মাত্রা ৭০ মিলিগ্রাম/ডেসিলিটারের নিচে নেমে গেলে হাইপোগ্লাইসেমিয়া হিসেবে ধরা হয়। এর লক্ষণ হিসেবে ঘাম, শরীর কাঁপা, ক্ষুধা, মাথা ঘোরা, দুর্বলতা, খিটখিটে মেজাজ, চোখে ঝাপসা দেখা, বিভ্রান্তি এবং হৃদস্পন্দন বেড়ে যাওয়ার মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে।

তবে সব সময় এসব লক্ষণ সহজে বোঝা যায় না। কেউ অতিরিক্ত ক্লান্ত, উদ্বিগ্ন বা অসুস্থ মনে হতে পারেন। বয়স্কদের ক্ষেত্রে বিভ্রান্তি বা আচরণে পরিবর্তনকে অনেক সময় বয়সজনিত সমস্যা কিংবা অন্য কোনো রোগের লক্ষণ মনে করা হয়। ফলে দ্রুত ব্যবস্থা না নিলে পরিস্থিতি গুরুতর হতে পারে।

শারীরিক পরিশ্রম, অ্যালকোহল গ্রহণ, সময়মতো খাবার না খাওয়া, বমি এবং ওষুধের মাত্রায় পরিবর্তন রক্তে শর্করা কমে যাওয়ার কারণ হতে পারে। কিডনি বা লিভারের সমস্যাও ঝুঁকি বাড়ায়। তাই শুধু ওষুধ সেবন ও রক্তে শর্করার মাত্রা পরীক্ষা করলেই ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ সম্পূর্ণ হয় না। রোগীর খাবারের সময়, শারীরিক পরিশ্রম, ওষুধ গ্রহণের সময়সূচি এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের বিষয়টিও বিবেচনায় রাখতে হয়।

হাইপোগ্লাইসেমিয়া হলে রোগী সচেতন থাকলে এবং নিরাপদে গিলতে পারলে দ্রুত প্রায় ১৫ গ্রাম গ্লুকোজ দেওয়া যেতে পারে। এরপর রুটি বা বিস্কুটের মতো শর্করাজাতীয় খাবার খাওয়ানো এবং ১৫ মিনিট পর রক্তে শর্করা পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। মাত্রা ৭০ মিলিগ্রাম/ডেসিলিটারের নিচে থাকলে একই প্রক্রিয়া আবার করা যেতে পারে।

আরও পড়ুন

আরও পড়ুন

ডেঙ্গুতে বিপদ বাড়ার আগে যেসব লক্ষণ দেখলে দ্রুত হাসপাতালে নেবেন

তবে রোগী অচেতন থাকলে, খিঁচুনি হলে বা নিরাপদে গিলতে না পারলে মুখে কোনো খাবার বা পানীয় দেওয়া উচিত নয়। এ অবস্থায় দ্রুত জরুরি চিকিৎসা সহায়তা নিতে হবে।

ডায়াবেটিসের চিকিৎসায় রোগী, পরিবারের সদস্য, চিকিৎসক, পরীক্ষা-নিরীক্ষা সেবাদাতা ও ফার্মাসিস্ট সবাই গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখেন। ওষুধের পরিবর্তন, খাবার বাদ দেওয়া, ওষুধের মাত্রা বা আগের হাইপোগ্লাইসেমিয়ার ঘটনা সম্পর্কে চিকিৎসককে জানানো জরুরি। নিয়মিত ওষুধ পর্যালোচনা করাও প্রয়োজন।

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের লক্ষ্য শুধু রক্তে শর্করার মাত্রা যতটা সম্ভব কমিয়ে আনা নয়। বরং ব্যক্তির শারীরিক অবস্থা, খাবারের অভ্যাস, শারীরিক পরিশ্রম, কিডনির কার্যকারিতা ও চিকিৎসার ঝুঁকি বিবেচনায় রেখে নিরাপদ মাত্রায় শর্করা নিয়ন্ত্রণ করা গুরুত্বপূর্ণ। বারবার বা গুরুতর হাইপোগ্লাইসেমিয়া হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

বিশেষজ্ঞদের মতে, ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো ভারসাম্য। রক্তে শর্করা কম রাখা ভালো হলেও এর কারণে যদি বারবার বা গুরুতর হাইপোগ্লাইসেমিয়া হয়, তাহলে চিকিৎসার পদ্ধতি পুনর্বিবেচনা করা প্রয়োজন। তাই রোগীর জন্য চিকিৎসাটি কতটা নিরাপদ, সেটিও রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণের মতোই গুরুত্বপূর্ণ।